Ochrona komórek wątroby

Wątroba, której komórki nazywane są hepatocytami, uczestniczy między innymi w przemianach składników odżywczych i usuwaniu różnych substancji z organizmu. Dieta, styl życia oraz działanie niektórych składników i roślin mogą wiązać się z ochroną komórek wątroby.

Stłuszczenie wątroby

Picie kawy może zmniejszać ryzyko stłuszczenia wątroby. Niedobór choliny może sprzyjać stłuszczeniu, a cholina może chronić wątrobę przed stłuszczeniem i zmniejszać jego ryzyko. Probiotyki mogą zmniejszać nasilenie stłuszczenia. Słodkie napoje mogą przyczyniać się do stłuszczenia, a fruktoza może być jego przyczyną.

  • Ostropest plamisty może zapobiegać stłuszczeniu wątroby, a sylimaryna może zmniejszać jego stopień.
  • Tłuszcze trans mogą powodować stłuszczenie wątroby i zwiększać ryzyko jego wystąpienia.
  • Skrobia oporna może zmniejszać stłuszczenie wątroby.
  • Tauryna może zapobiegać stłuszczeniu wątroby i hamować jego rozwój.
  • Kwasy omega-3 mogą zmniejszać ryzyko stłuszczenia i pomagać w jego leczeniu, a kwasy omega mogą pomagać zmniejszyć jego nasilenie.
  • Goździki mogą chronić wątrobę przed stłuszczeniem, a karczochy mogą zmniejszać jego nasilenie.
  • Mniszek lekarski i inulina mogą chronić przed stłuszczeniem wątroby.
  • Zielona herbata może pomagać w stłuszczeniu wątroby, a kurkuma może zmniejszać jego nasilenie.
  • Witamina D i witamina E mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby.
  • Zielone warzywa liściaste mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby.
  • Nalewki z kory lilaka mogą pomagać przy problemach ze stłuszczeniem wątroby.
  • L-karnityna może zmniejszać gromadzenie się tłuszczu w wątrobie.
  • Glutation może poprawiać pracę wątroby u osób z niealkoholowym stłuszczeniem.
  • Obniżenie enzymów wątrobowych może pomóc w leczeniu stłuszczonej wątroby.
  • Przebyte wirusowe zapalenie wątroby typu C może zwiększać ryzyko rozwoju stłuszczenia wątroby.
  • Przewlekły stan zapalny może prowadzić do stłuszczenia wątroby.
  • Przetworzone węglowodany mogą przyczyniać się do stłuszczenia wątroby.
  • Podwyższone stężenie kwasu moczowego i nadmiar trójglicerydów mogą zwiększać ryzyko stłuszczenia wątroby.
  • Stłuszczenie wątroby może dotyczyć także dzieci, zwiększać ryzyko wielu chorób metabolicznych oraz powodować powstawanie zaskórników. Może również przyczyniać się do wybudzeń w nocy.

Regeneracja i ochrona wątroby

Hepatocyty to komórki wątroby. Chaber bławatek może łagodzić schorzenia wątroby, czerwona koniczyna może zmniejszać jej obciążenie, a ostropest plamisty może wspomagać jej działanie.

  • N-acetylocysteina może regenerować hepatocyty, a dieta imitująca post może spowalniać starzenie komórek wątroby i wspomagać regenerację wątroby.
  • Kurkuma może wspomagać regenerację wątroby, a jagody, seler i spirulina mogą stymulować lub wspierać jej regenerację. Korzeń mniszka lekarskiego może wspomagać regenerację wątroby przy niealkoholowym stłuszczeniu, a kombucza może wspomagać ją przy stłuszczeniu.
  • Awokado, rzeżucha, fermentowany czarny czosnek, kwasy omega-9, goździki, aronia, zielona herbata, resweratrol, krwawnik pospolity, tauryna, spirulina, kawa i przetacznik ożankowy mogą chronić wątrobę lub jej komórki przed uszkodzeniem. Zawarte w rzeżusze antyoksydanty mogą naprawiać uszkodzenia wątroby.
  • Kombucza może łagodzić stan zapalny wątroby, a witamina E może łagodzić stan zapalny w wątrobie. Ostropest plamisty może pomagać w leczeniu przewlekłego i wirusowego zapalenia wątroby.
  • Czosnek, kurkuma, rozmaryn, kapusta, chlorella, bataty, brukselka, topinambur, kalafior i napar z mniszka lekarskiego mogą wspomagać oczyszczanie wątroby. Żurawina może wspomagać detoksykację wątroby.
  • Łopian, kocanka piaskowa, babka zwyczajna, lnica pospolita i szałwia mogą wspomagać leczenie chorób wątroby. Buraki i dziurawiec mogą wspomagać pracę wątroby, a chrzan, kwasy omega-3, karczoch, herbata matcha i gorzka czekolada mogą usprawniać jej pracę lub wspierać jej zdrowie.
  • Kwasy omega-3 mogą zmniejszać ryzyko niewydolności wątroby, a buraki mogą ograniczać odkładanie się ołowiu w wątrobie. Oczyszczanie wątroby może wiązać się z lepszymi efektami odchudzania.

Zwłóknienie i marskość wątroby

Ostropest plamisty może zapobiegać marskości wątroby. Kawa i kofeina mogą ograniczać ryzyko zwłóknienia wątroby, a picie kawy może zmniejszać ryzyko marskości.

  • Mniszek lekarski może chronić przed marskością wątroby.
  • Kombucza, tragank błoniasty, cholina, cynk, pestki winogron, propolis i kurkumina mogą ograniczać zwłóknienie wątroby.
  • Goździki mogą chronić wątrobę przed marskością.

Nowotwory wątroby

Kawa może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka wątroby.

  • Błonnik może zmniejszać ryzyko raka wątroby.
  • Stłuszczenie wątroby może zwiększać ryzyko raka wątroby.
  • Goździki mogą hamować rozwój raka wątroby.
  • Czosnek może zmniejszać ryzyko raka wątroby.
  • Zielona herbata może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka wątroby.

Funkcje i metabolizm wątroby

Lilak pospolity może wspierać pracę wątroby. Wątroba może oczyszczać organizm z toksyn i leków farmakologicznych, a jej przeciążenie może obniżać skuteczność oczyszczania organizmu. Może też magazynować glikogen oraz regulować poziom cukru we krwi.

  • Pokrzywa i związki zawarte w jej liściach mogą wspomagać pracę wątroby.
  • Podagrycznik, substancje gorzkie zawarte w mniszku lekarskim, L-karnityna, N-acetylocysteina, sylimaryna, kwas omega, warzywa liściaste, marchew, hibiskus, zakwas z buraków i napar z forsycji mogą wspierać funkcjonowanie wątroby.
  • Zdrowa wątroba może efektywnie przetwarzać tłuszcze, a lecytyna zawarta w żółtku może pomagać w transporcie tłuszczu. Prawidłowe funkcjonowanie wątroby może także zapewniać równowagę hormonalną, a zdrowa wątroba może wspierać odchudzanie.
  • Wątroba może magazynować witaminy. Choroby wątroby mogą obniżać poziom glutationu w ciele, a niewydolność wątroby może ograniczać skuteczność witaminy D.
  • Monitorowanie stanu wątroby może wspomagać procesy metaboliczne. Propolis może zmniejszać stężenie enzymów wątrobowych.

Objawy i diagnostyka chorób

Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać nieprawidłowości w wątrobie. Wysoki poziom witaminy B12 może sugerować zaburzenia jej pracy.

  • Złość, tętniaki, tłuszczaki, mdłości po posiłku i spadek odporności mogą towarzyszyć chorobie wątroby.
  • Przy stłuszczonej wątrobie mogą wystąpić opuchnięte kończyny i zmęczenie, a przeciążona wątroba może dawać objawy w postaci trudności z utratą wagi.
  • Osłabienie funkcji wątroby może zwiększać chęć na kwaśne potrawy.
  • Chrzan może pomagać w leczeniu kolki wątrobowej.

Czynniki ryzyka chorób wątroby

Regularne spożywanie alkoholu może prowadzić do chorób wątroby. Picie kawy może być stosowane profilaktycznie w zapobieganiu przewlekłym chorobom wątroby.

  • Cukier i siedzący tryb życia mogą sprzyjać stłuszczeniu wątroby.
  • Otyłość może sprzyjać powstawaniu raka wątroby.
  • Cynk może zmniejszać rozwój chorób wątroby.
  • Przywry mogą bytować w wątrobie.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Antymon może uszkadzać komórki wątroby.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu