Procesy poprawy koncentracji

Procesy poprawy koncentracji mogą zależeć od stylu życia, nawodnienia i codziennych nawyków wspierających pracę mózgu. Znaczenie mogą mieć zarówno wybrane składniki diety, jak i substancje roślinne oraz stymulujące. Trudności z koncentracją mogą też być sygnałem, że warto przyjrzeć się szerszemu kontekstowi zdrowia i samopoczucia.

Kawa może zwiększać koncentrację 111, a kofeina w połączeniu z L-teaniną może poprawiać procesy poznawcze 1.

Miłorząb japoński może poprawiać koncentrację 2[K16