Terapie krążenia krwi

Terapie krążenia krwi obejmują sposoby wspierania prawidłowego przepływu krwi, pracy serca i funkcjonowania naczyń. Bywają także wiązane z regulacją ciśnienia, krzepliwością oraz poziomem lipidów we krwi.

Regulacja ciśnienia krwi

Pokrzywa może obniżać ciśnienie krwi, a lilak pospolity może pomagać je obniżyć. Podobne działanie może wykazywać magnez, który może regulować ciśnienie, czarny bez oraz kakao.

  • Skrzyp polny może regulować ciśnienie krwi, a melisa i koniczyna czerwona mogą je obniżać.
  • Mniszek lekarski może pomagać obniżać ciśnienie, podobnie jak nagietek lekarski, imbir, cynamon i zielona herbata.
  • Czystek może pomagać utrzymać prawidłowe ciśnienie, a herbata z głogu może pomagać je obniżać. Takie działanie może wykazywać także hibiskus i pokrzywa indyjska.
  • Potas może regulować i obniżać ciśnienie krwi, a także pomagać w utrzymaniu jego prawidłowego poziomu.
  • Likopen może obniżać ciśnienie tętnicze i ciśnienie krwi, podobnie jak koenzym Q10.
  • Witamina C może obniżać ciśnienie tętnicze, witamina B3 może je normalizować, a bioflawonoidy i kwas fulwowy mogą je regulować.
  • Dynia może pomagać obniżać ciśnienie, podobnie jak sok z selera naciowego, żeń-szeń, propolis i lnica pospolita.
  • OPC może normalizować ciśnienie krwi, a spirulina może obniżać ciśnienie tętnicze.
  • Betaina może pomagać regulować ciśnienie, a tauryna może wykazywać zdolność do jego obniżania. Podobne działanie może mieć inozytol.
  • Kwasy omega-3 mogą obniżać ciśnienie krwi.
  • Spożywanie probiotyków może poprawiać zarówno ciśnienie rozkurczowe, jak i skurczowe.
  • Suplementacja magnezu może przyczyniać się do obniżenia ciśnienia, a mleczan magnezu może je stabilizować.
  • Odpowiednie nawodnienie może pomagać utrzymać prawidłową temperaturę ciała i ciśnienie krwi.
  • Kąpiele leśne mogą obniżać ciśnienie, a słuchanie wolnej muzyki klasycznej może je zmniejszać.
  • Bardzo ciepłe okłady na łydki i kark mogą pomagać przy nadciśnieniu. Podobnie może działać moczenie łydek w bardzo ciepłej wodzie oraz okład z termoforu na nerki.
  • Masaże rozluźniające odcinka szyjnego mogą pomagać przy nadciśnieniu.
  • Leki moczopędne mogą obniżać ciśnienie krwi, podobnie jak leki przeciwdepresyjne i leki na potencję.
  • Olejek CBD może obniżać ciśnienie krwi.
  • Zaburzenia endokrynologiczne mogą obniżać ciśnienie krwi, natomiast tyramina może podnosić ciśnienie tętnicze.
  • Nadciśnieniu mogą towarzyszyć choroby krążenia, a zaniżone ciśnienie rozkurczowe może ograniczać przepływ krwi do serca.
  • Obniżenie ciśnienia tętniczego może pomagać w leczeniu dny moczanowej.

Naczynia i przepływ krwi

Czerwona koniczyna może zwiększać elastyczność naczyń krwionośnych, a preparaty z kasztanowca pospolitego mogą je wzmacniać.

  • Betaina, kolagen, pierwiosnek lekarski, bioflawonoidy i przytulia czepna mogą wspierać stan lub wzmacniać naczynia krwionośne. Pistacje mogą zmniejszać ich sztywność.
  • Kolagen, aronia i siemię lniane mogą ułatwiać przepływ krwi w naczyniach krwionośnych.
  • Wyciągi i preparaty z kasztanowca mogą poprawiać krążenie obwodowe, a żarnowiec miotlasty może być stosowany przy zaburzeniach krążenia obwodowego.
  • Dziewanna może pobudzać krążenie krwi w skórze, natomiast umiarkowane picie piwa może usprawniać przepływ krwi.
  • N-acetylocysteina może wspomagać układ naczyniowy, a także obkurczać naczynia krwionośne.
  • Płatki owsiane mogą zmniejszać ryzyko zapalenia tętnic.
  • Badanie Dopplera może oceniać funkcję przepływu krwi w organizmie i monitorować jego zmiany.

Serce i profilaktyka

Krwiściąg lekarski może działać ochronnie na układ sercowo-naczyniowy. Niektóre czynniki mogą mieć znaczenie profilaktyczne przy mniejszym ryzyku schorzeń układu krążenia, zawału serca oraz postępu chorób krążenia.

  • Magnez, tauryna, kukurydza, czystek, kolagen, aronia, astaksantyna, karczoch oraz kwasy omega-3 mogą wspierać układ krążenia.
  • Kakao i gorzka czekolada mogą poprawiać funkcjonowanie oraz wspierać układ krążenia.
  • Wyciągi z kasztanowca mogą poprawiać krążenie wieńcowe.
  • Owoc głogu może wspomagać krążenie wokół serca i wspierać układ krążenia.
  • Tlenek azotu może zapobiegać chorobom układu krążenia.

Krążenie żylne i limfatyczne

Krążenie żylne i limfatyczne obejmuje przepływ krwi w żyłach oraz przemieszczanie limfy. Wyciągi z owoców kasztanowca mogą wspomagać leczenie zaburzeń krążenia żylnego kończyn, a ekstrakt z pestek winogron może usprawniać przepływ krwi w żyłach.

  • Ciepła woda, kąpiel w soli, imbir, olej z gorczycy oraz sól do kąpieli z olejkami eterycznymi mogą wspomagać krążenie limfy.
  • Wyciągi z nasion kasztanowca mogą wspomagać leczenie zaburzeń krążenia żylnego mózgu.

Krzepnięcie i zakrzepy

Krzepnięcie krwi może być wspierane przez skrzyp polny, który może działać przeciwkrwotocznie. Babka lancetowata może wzmacniać krzepliwość krwi, a krwiściąg lekarski może działać przeciwkrwotocznie.

  • Babka zwyczajna może tamować krwawienia.
  • Witamina D może regulować procesy krzepnięcia krwi, a witamina K2 może wspierać krzepnięcie. Biotyna może mieć istotną rolę w tych procesach.
  • Kiwi może zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi. Witamina C może zmniejszać skrzepy, zapobiegać ich tworzeniu i je rozpuszczać.
  • Chrzan może rozrzedzać krew.
  • Zaburzenia pracy układu krążenia mogą powodować zakrzepicę, podobnie jak zastoje krwi. Nadmierna krzepliwość krwi może predysponować do zakrzepów.
  • Antykoncepcja hormonalna może zwiększać krzepliwość krwi, a toczeń może powodować jej zwiększoną krzepliwość.

Lipidy we krwi

Kurkuma może obniżać poziom trójglicerydów we krwi. Podobne działanie może mieć pokrzywa, a mniszek lekarski może pomagać w obniżaniu ich poziomu.

  • Poziom trójglicerydów mogą obniżać także karob, kardamon, witamina C, płatki owsiane, herbata pu-erh oraz awokado.
  • Ćwiczenia mięśnia płaszczkowatego mogą stabilizować poziom trójglicerydów we krwi.

Parametry krwi i anemia

Pokrzywa może wspomagać leczenie anemii, produkcję hemoglobiny oraz poprawę parametrów krwi.

  • Regularne stosowanie skrzypu polnego może pomagać zwiększyć poziom hemoglobiny.
  • Chrzan może wspomagać leczenie anemii.
  • Cynk może poprawiać natlenienie krwi.
  • Regularne badania krwi, w tym morfologia, mogą pomagać prowadzić zdrowy tryb życia, wykrywać choroby oraz rozpoznawać problemy z nerkami.

Krążenie mózgowe i narządowe

Krążenie mózgowe może być wspierane przez winpocetynę oraz Ginkgo biloba.

  • Magnez może poprawiać przepływ krwi w oczach.
  • Wyciąg z kasztanowca może usprawniać krążenie krwi w skórze.

Metody wspierające krążenie

Jałowiec pospolity może poprawiać krążenie krwi. Pokrzywa może pomagać je polepszyć i wspierać układ krwionośny. Czarny bez może działać stabilizująco na krwiobieg, a witamina C może wspomagać krążenie.

  • Zielona herbata, OPC, cykoria podróżnik, róża pomarszczona, wyciąg z nawłoci i soplówka jeżowata mogą wspierać lub poprawiać krążenie, a róża pomarszczona może być pomocna przy jego zaburzeniach.
  • Imbir i olej z gorczycy mogą wspomagać krążenie krwi.
  • Kąpiel w soli oraz sól do kąpieli z olejkami eterycznymi mogą poprawiać krążenie krwi.
  • Picie ciepłej wody, chodzenie boso i uziemianie organizmu mogą wspomagać krążenie lub układ krążenia.
  • Masaż głowy olejkiem z rozmarynu może pobudzać krążenie i wzmacniać włosy.
  • Przyprawy prozapalne mogą zwiększać krążenie krwi.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Pokrzywa wymaga ostrożności podczas łączenia jej z niektórymi lekami. Stosowanie jej razem z lekami rozrzedzającymi krew może prowadzić do odwodnienia organizmu, a także nasilać działanie leków na nadciśnienie.

Pozostałe zastosowania

Pokrzywa może pomagać oczyszczać krew.

  • Choroby zaburzające krążenie mogą osłabiać paznokcie.
  • Złe krążenie krwi może być przyczyną cellulitu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu