Witamina K

Witamina K może wspierać krzepnięcie krwi i może wpływać na zdrowie kości oraz układu nerwowego. Jej formy K1 i K2 mogą różnić się działaniem, a dieta bogata w zielone warzywa może zwiększać jej podaż.

Witamina K może wpływać na układ nerwowy 1 i zmniejszać objawy depresji 1.
Witamina K2 może wzmacniać kości 1, chronić przed rozwojem Alzheimera 1 i hamować proces starzenia się mózgu 1.
Witamina K2MK7 może mieć działanie przeciwmiażdżycowe 1 i działanie przeciwzakrzepowe 1.
Spożycie liści mniszka lekarskiego, które zawierają witaminę K, może wspomóc proces krzepnięcia krwi 1.

Witamina K2 może:

• dystrybuować wapń do kości 1
• zapobiegać osteoporozie 1
• leczyć osteoporozę 1

Regularne spożywanie awokado może zmniejszać ryzyko złamań kości 1, a awokado może być źródłem witaminy K1 1.

• Pokrzywa może dostarczyć witaminę K do organizmu 4 i może dostarczać witamin 2.
• Mniszek lekarski może zawierać witaminę K 2.
• Brukselka może zawierać witaminę K 1, a brokuły mogą być źródłem witaminy K1 1 i ich spożywanie może zwiększyć poziom witaminy K 1.
• Rzeżucha jest jednym z najbogatszych źródeł witaminy K 1.
• Liście kasztanowca mogą zawierać witaminę K 1.
• Awokado może być źródłem witaminy K1 1.
• Spożywanie sałaty rzymskiej może dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych 1, a spożycie kapusty pekińskiej może zwiększyć spożycie składników odżywczych 1, co może uzupełniać podaż witaminy K w diecie.

Witamina K2MK7 może chronić przed zawałem serca 1, a stosowanie witaminy K2 może obniżać poziom cukru we krwi 1.
Witamina D3 z K2 może wspierać funkcjonowanie układu odpornościowego 1.

• Warzywa i owoce mogą być cennym źródłem wielu składników, co może wspierać ogólną podaż mikroskładników 1.
• Brokuły mogą zmniejszać poziom glukozy we krwi 1, co może uzupełniać działania metaboliczne witaminy K2 1.

• Witamina K2MK7 100µg
• Witamina K2MK7 200µg
• Witamina K2MK7 krople 30ml
• Witamina K2MK7+D3 2000IU 120 tabletek WISH
• Witamina D3+K2MK7 90 kapsułek

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.