Właściwości diety bogatej w produkty mleczne
Dieta bogata w produkty mleczne może mieć różnorodne właściwości zdrowotne, które wpływają na organizm. Jednym z potencjalnych efektów jest zwiększenie przyswajalności niektórych witamin.
Wpływ na przyswajalność witamin
- Dieta bogata w produkty mleczne [1] może prowadzić do większej przyswajalności witaminy B12.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących wpływu diety na zdrowie, warto skontaktować się z lekarzem.