Wspomaganie układu krążenia

Wspomaganie układu krążenia obejmuje nawyki żywieniowe i substancje roślinne oraz mikroelementy, które mogą wspierać serce i naczynia. Największy potencjalny wpływ dotyczy codziennych wyborów dietetycznych i prostych interwencji stylu życia.

Codzienne picie kawy może zmniejszać ryzyko rozwoju chorób układu krążenia 2
Regularne picie zielonej herbaty może zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia 1
Kakao może poprawiać funkcjonowanie układu krążenia 1
Gorzka czekolada może wspierać układ krążenia 1
Umiarkowane picie piwa może usprawniać przepływ krwi 1

• Jedzenie karczocha 1 i spożywanie pomidorów 1 mogą wspierać układ krążenia.
• Spożywanie soku z buraka 1 może zwiększyć wydolność krążeniowo-oddechową.
• Wyciąg z nawłoci 1, OPC 1 i soplówka jeżowata 1 mogą poprawiać krążenie.

Owoc głogu:

• może wspierać układ krążenia 1
• może wspomagać krążenie wokół serca 1

Pokrzywa:

• może pomóc polepszyć krążenie krwi 3
• może wspierać układ krwionośny 1
• może pomóc obniżyć ciśnienie tętnicze krwi 1

Skrzyp polny może wspomagać układ sercowo-naczyniowy 1
Czystek może pomóc w chorobach układu krążenia 1
Róża pomarszczona może pomóc w zaburzeniach krążenia 1
Kukurydza może chronić układ krążenia 1

• Potas kontroluje utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi 1.
• Magnez może regulować ciśnienie krwi 2.
• Betaina może pomagać regulować ciśnienie krwi 1.
• Witamina C może wspomagać krążenie 1.
• Tauryna może pomagać w funkcjonowaniu układu krążenia 1.
• Kolagen może wspomagać funkcjonowanie układu krążenia 1.
• Astaksantyna może chronić układ krążenia 1.

• Uziemianie organizmu może wspomagać układ krążenia 1.
• Regularna aktywność fizyczna, sen i utrzymanie prawidłowej masy ciała mogą dodatkowo wspierać serce i naczynia, a ograniczenie soli i tłuszczów trans może sprzyjać korzystnemu profilowi ciśnienia i lipidów.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.