Wspomaganie zdrowia wątroby

Wspomaganie zdrowia wątroby może opierać się na diecie, wybranych roślinach oraz codziennych nawykach sprzyjających regeneracji. Znaczenie może mieć także wsparcie trawienia tłuszczów i prawidłowego przepływu żółci. Uzupełniająco warto dbać o ograniczanie czynników obciążających, takich jak nadmiar alkoholu, wysoko przetworzona dieta i przewlekłe przeciążenie metaboliczne.

Karczoch może wspierać zdrowie wątroby 2.

Mniszek lekarski może:

• wspomagać regenerację wątroby w przypadku niealkoholowego stłuszczenia wątroby 1
• wspomagać regenerację wątroby w przypadku alkoholowego uszkodzenia 1
• wspomagać produkcję żółci 3
• być stosowany przy zastoju żółci w formie naparu 1
• wspomagać usuwanie substancji toksycznych z organizmu 5

Kurkuma może wspomagać proces regeneracji wątroby 1 i wspomagać procesy detoksykacyjne organizmu 1.

Spirulina może wspierać regenerację wątroby 1, wspomagać eliminację toksyn z organizmu 1 i w formie niebieskiej wspomagać oczyszczanie wątroby z metali ciężkich 1.

Chlorella może wspomagać oczyszczanie wątroby 1.

Ostropest plamisty w formie herbaty może wspomagać trawienie 1, a jego olej może wspierać funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego 1.

Imbir 1, pokrzywa 12, rozmaryn 1, żurawina 1, podagrycznik 3, bluszczyk kurdybanek 1, szczawik zajęczy 2, babka lancetowata 1, dzika róża 2, łopian 1 i lilak pospolity 8 mogą wspierać funkcjonowanie wątroby, regenerację lub procesy oczyszczania.

Warzywa liściaste mogą wspomagać funkcjonowanie wątroby 1, a olej rzepakowy nierafinowany tłoczony na zimno może wspomagać redukcję stłuszczenia wątroby 1.

Kombucza może wspomagać regenerację wątroby przy stłuszczeniu 1, zielona herbata może pomagać w stłuszczeniu wątroby 1, a zakwas z buraków może wspomagać pracę wątroby 1.

Dong Quai może mieć działanie żółciopędne, przez co może ułatwiać trawienie tłuszczów 1.

Regularne posiłki, umiarkowana masa ciała, odpowiednie nawodnienie i ograniczanie alkoholu mogą sprzyjać mniejszemu obciążeniu wątroby. W praktyce wsparcie tego narządu może obejmować także dietę bogatą w warzywa, unikanie nadmiaru cukru i tłuszczów trans oraz ostrożność przy stosowaniu substancji mogących obciążać metabolizm.

Pojęcie „detoksu” może być używane potocznie, jednak zdrowie wątroby zwykle może lepiej wspierać długofalowa dieta i styl życia niż krótkotrwałe działania. Zioła i napary mogą działać wspomagająco, ale przy chorobach wątroby, przyjmowaniu leków lub dolegliwościach ze strony dróg żółciowych ich stosowanie może wymagać ostrożności.

• Herbatka Wspomagająca pracę wątroby EKO 200g

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.