Zawartość błonnika w nasionach pokrzywy

Nasiona pokrzywy mogą być źródłem błonnika, co czyni je interesującym składnikiem diety. Poniżej przedstawiono informacje dotyczące zawartości błonnika w nasionach pokrzywy.

• Nasiona pokrzywy [1] mogą zawierać błonnik, co może przyczyniać się do poprawy funkcji trawiennych.

W przypadku wątpliwości dotyczących włączenia nasion pokrzywy do diety, warto skonsultować się z lekarzem.