Buraki mogą zawierać kwas foliowy
Buraki, znane także jako buraki ćwikłowe, to warzywa korzeniowe bogate w składniki odżywcze, które mogą zawierać kwas foliowy, związek chemiczny z grupy witamin B, niezbędny do syntezy DNA i podziału komórek. Kwas foliowy, znany również jako folian czy witamina B9, wspiera również prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zdrowa dieta powinna mieć u swojej podstawy warzywa. W tym filmie pokażę Ci najzdrowsze warzywa, które mają najwięcej witamin, które odchudzają (są w odchudz...