Zawartość składników odżywczych w żywności
Zawartość składników odżywczych w żywności może być zróżnicowana w zależności od rodzaju produktu. Warto zwrócić uwagę na różne warzywa i owoce, które mogą dostarczać istotnych witamin i minerałów.
Warzywa
- Buraki [1] mogą zawierać kwas foliowy, który jest ważnym składnikiem odżywczym wspierającym różne funkcje organizmu.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących diety, warto skontaktować się z lekarzem.