Jarmuż może dostarczać organizmowi wielu cennych składników odżywczych
Jarmuż, znany także jako kale, to warzywo liściaste należące do rodziny kapustowatych, które może dostarczać organizmowi wielu cennych składników odżywczych takich jak witaminy A, C i K, minerały, antyoksydanty oraz błonnik pokarmowy.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zdrowa dieta powinna mieć u swojej podstawy warzywa. W tym filmie pokażę Ci najzdrowsze warzywa, które mają najwięcej witamin, które odchudzają (są w odchudz...