Łamliwość paznokci może być objawem niedoboru żelaza
Łamliwość paznokci, zwana także onychorrhexis, to stan, w którym paznokcie stają się kruche i łatwo pękają. Może być objawem różnych zaburzeń, w tym niedoboru żelaza, który jest kluczowym mikroelementem niezbędnym do produkcji hemoglobiny i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór żelaza klasyfikuje się jako jedna z przyczyn anemii, czyli obniżenia liczby czerwonych krwinek. Objawy takie jak łamliwość paznokci wskazują na możliwe problemy z odżywianiem lub wchłanianiem tego pierwiastka.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Powiązane twierdzenia
- Odwarstwienie się paznokci od łozyska może być objawem niedoboru żelaza1 źródło
- Łamliwość włosów może być objawem niedoboru żelaza1 źródło
- Paznokcie o kształcie łyżki mogą być objawem niedoboru żelaza1 źródło
- Grzybica paznokci może być objawem niedoboru żelaza1 źródło
- Niedobór żelaza może wpływać na łamliwość paznokci1 źródło
- Zmęczenie może być objawem niedoboru żelaza1 źródło
- Bladość skóry może być objawem niedoboru żelaza2 źródła
- Niedobór żelaza może osłabiać paznokcie1 źródło
