Łamliwość włosów może być objawem niedoboru żelaza

Łamliwość włosów, zwana również kruchością włosów, to stan, w którym włosy łatwo się łamią i tracą swoją elastyczność. Jest to często objaw zaburzeń w strukturze włosa, które mogą wynikać z różnych przyczyn, w tym niedoboru składników odżywczych. Niedobór żelaza to stan, w którym organizm ma zbyt mało tego pierwiastka, co wpływa na produkcję hemoglobiny i funkcjonowanie komórek. Żelazo jest niezbędne do prawidłowego wzrostu i regeneracji włosów, dlatego jego niedobór może prowadzić do osłabienia i łamliwości włosów.