Spożywanie nasion strączkowych może prowadzić do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych
Spożywanie nasion strączkowych, czyli warzyw bogatych w białko i błonnik, takich jak fasola, groch czy soczewica, może prowadzić do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, które są zaburzeniami dotyczącymi serca i naczyń krwionośnych, takim jak miażdżyca czy nadciśnienie.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zdrowa dieta powinna mieć u swojej podstawy warzywa. W tym filmie pokażę Ci najzdrowsze warzywa, które mają najwięcej witamin, które odchudzają (są w odchudz...