Spożywanie sałaty może być zdrowe dla naszego mózgu
Spożywanie sałaty, znanej również jako Lactuca sativa, może być zdrowe dla naszego mózgu. Sałata należy do rodziny astrowatych, bogata jest w witaminę K, kwas foliowy i przeciwutleniacze. Te składniki odżywcze mogą wspierać funkcjonowanie mózgu.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.