Działanie ochronne przewodu pokarmowego

Działanie ochronne przewodu pokarmowego obejmuje mechanizmy związane z barierą śluzówkową, trawieniem oraz odpornością jelit. Temat bywa łączony z wpływem diety, ziół i innych substancji na jelita, żołądek, wątrobę oraz pozostałe narządy układu trawiennego.

Ochrona bariery jelitowej

Bariera jelitowa chroni organizm przed przenikaniem niepożądanych substancji z przewodu pokarmowego do krwiobiegu.

  • Błony śluzowe przewodu pokarmowego mogą stanowić pierwszą linię obrony przed patogenami, a szczelna śluzówka może ograniczać ich wnikanie.
  • Szczelne jelita mogą zapobiegać przedostawaniu się niestrawionych resztek pokarmowych z jelit do krwioobiegu oraz substancji toksycznych.
  • Ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego może działać ochronnie na jelita, a cykoria podróżnik może mieć właściwości ochronne wobec żołądka.
  • Woda czosnkowa może regenerować śluzówkę układu pokarmowego, natomiast goździki mogą działać ochronnie na przewód pokarmowy.
  • Probiotyki mogą chronić śluzówki jelit.
  • Kwas masłowy może chronić przed powstawaniem stanów zapalnych, a błonnik pokarmowy może wiązać toksyny z pokarmu.

Trawienie i motoryka

Trawienie obejmuje zarówno rozkład pokarmu, jak i jego sprawne przesuwanie w przewodzie pokarmowym.

  • Błonnik pokarmowy może wspomagać trawienie oraz regulować zaparcia.
  • Regularna aktywność fizyczna może sprzyjać lepszemu ukrwieniu przewodu pokarmowego, a odpowiednie nawodnienie może wspomagać trawienie i wchłanianie składników pokarmowych.
  • Higiena spożywania pokarmów może być pomocna dla trawienia.
  • Koper włoski może wspierać proces trawienia. Podobne zastosowanie przypisuje się pokrzywie, która może wspomagać i regulować procesy trawienne.
  • Szczawik zajęczy może poprawiać pracę układu pokarmowego, a czystek może działać w podobnym kierunku.
  • Wierzbówka kiprzyca może pomagać regulować procesy trawienia. Lepiężnik może wspierać układ pokarmowy.
  • Lubczyk może wspomagać trawienie, podobnie jak mniszek lekarski, który może poprawiać ten proces.
  • Ostropest plamisty może pomagać przy zaburzeniach trawienia, a lipa może być pomocna przy takich zaburzeniach.
  • Enzymy trawienne mogą pomagać usprawnić trawienie.
  • Mięta może pomagać rozkurczać mięśnie gładkie przewodu pokarmowego. Arcydzięgiel litwor może działać rozkurczowo na układ pokarmowy, podobnie jak herbata jawajska na jego mięśnie gładkie.
  • Tłuszcz może prowadzić do zawracania pokarmu.
  • Orlistat zmniejsza wchłanianie tłuszczów z przewodu pokarmowego.

Stany zapalne i wrzody

Błonnik pokarmowy może działać przeciwzapalnie i ograniczać ryzyko chorób zapalnych jelit, w tym choroby Leśniowskiego-Crohna.

  • Żyworódka Daigremonta może działać przeciwwrzodowo.
  • Podobne działanie przypisuje się goździkom i krwawnikowi.
  • Wyciąg z kasztanowca może pomagać przy stanach zapalnych przewodu pokarmowego, a jego pączki mogą wspomagać leczenie takich stanów.
  • Babka lancetowata może pomagać przy nieżytach przewodu pokarmowego.
  • Regularne picie herbaty z mięty pieprzowej może łagodzić nieżyt przewodu pokarmowego.
  • Żurawina może zapobiegać powstawaniu wrzodów żołądka.
  • Podjadanie między posiłkami może zwiększać ryzyko rozwoju nadżerek na śluzówkach żołądka.

Infekcje i pasożyty

Wśród roślin przypisywanych działaniu przeciw infekcjom i pasożytom przewodu pokarmowego znajdują się szczawik zajęczy, chrzan, żyworódka, wrotycz oraz czystek.

  • Szczawik zajęczy może pomagać przy robaczycy przewodu pokarmowego.
  • Chrzan może zwalczać pasożyty przewodu pokarmowego.
  • Żyworódka może wspierać zwalczanie bakterii Helicobacter pylori.
  • Wrotycz może działać przeciwpasożytniczo.
  • Napar z czystka może działać przeciwpasożytniczo.

Zdrowie wątroby

Tauryna może działać ochronnie na wątrobę, a cholina może chronić ją przed zwłóknieniem.

  • Mniszek lekarski może działać ochronnie na wątrobę i chronić przed jej stłuszczeniem.
  • Czosnek może chronić wątrobę.
  • Podagrycznik może wspierać funkcjonowanie wątroby.
  • Inulina może chronić przed stłuszczeniem wątroby.

Dieta i zdrowie jelit

Sposób żywienia może wpływać zarówno na ryzyko chorób przewodu pokarmowego, jak i na wykorzystanie składników odżywczych przez organizm.

  • Błonnik pokarmowy może chronić przed nowotworami przewodu pokarmowego i zmniejszać ryzyko ich rozwoju.
  • Może także zmniejszać ryzyko pojawienia się uchyłków jelit.
  • Niedobór białka może zwiększać ryzyko chorób przewodu pokarmowego.
  • Produkty przetworzone mogą prowadzić do chorób żołądka.
  • Problemy układu pokarmowego mogą wpływać na wchłanianie składników odżywczych.
  • Z kolei nadmiar błonnika może utrudniać wchłanianie składników odżywczych.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo przewodu pokarmowego zależy między innymi od rodzaju spożywanych substancji oraz przyjmowanych leków.

  • Niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą osłabiać barierę jelitową.
  • Kwas parasorbowy może podrażniać przewód pokarmowy.
  • Spożywanie soi może niszczyć struktury przewodu pokarmowego.
  • Toksyny BT obecne w soi mogą powodować samotrawienie przewodu pokarmowego oraz jego perforacje.
  • Węgiel aktywny może neutralizować niektóre substancje toksyczne spożyte w zbyt dużych ilościach.

Pozostałe zastosowania

Żołądek wraz z kwasem żołądkowym może stanowić barierę przed patogenami.

  • Kukurydza może chronić układ trawienny.
  • Podagrycznik może łagodzić choroby układu pokarmowego.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu