Przewód pokarmowy

Przewód pokarmowy obejmuje narządy uczestniczące w przyjmowaniu i trawieniu pokarmu oraz wchłanianiu składników odżywczych.

Trawienie i motoryka

Mniszek lekarski może poprawiać proces trawienia, a pokrzywa może regulować procesy trawienne. Szczawik zajęczy, czystek i nagietek lekarski mogą poprawiać pracę układu pokarmowego.

  • Mięta może wspomagać układ trawienny i rozkurczać mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, a melisa może wspomagać układ pokarmowy.
  • Lipa może pomagać przy zaburzeniach trawienia. Koper włoski może wspierać proces trawienia, a wierzbówka kiprzyca i pierwiosnek lekarski mogą regulować proces trawienia.
  • Kwiaty czarnego bzu mogą pobudzać układ trawienny, a arcydzięgiel litwor może działać rozkurczowo na układ pokarmowy.
  • Lepiężnik i lnica pospolita mogą wspierać układ pokarmowy. Seler korzeniowy i seler naciowy mogą poprawiać pracę układu pokarmowego i regulować trawienie. Sok pomidorowy może usprawniać pracę układu pokarmowego, a liść laurowy może wspomagać jego funkcje.
  • Łopian może przyspieszać trawienie, a tym ochinon może poprawiać funkcjonowanie układu pokarmowego. Nasiona chia mogą usprawniać pracę układu pokarmowego, a orzechy włoskie mogą dobroczynnie wpływać na jego prawidłową pracę.
  • Regularna aktywność fizyczna może prowadzić do lepszego ukrwienia przewodu pokarmowego, a zmiękczanie pokarmu może ułatwiać jego przeżuwanie. Odpowiednie nawodnienie może wspomagać trawienie i wchłanianie składników pokarmowych, a ciepła woda może rozluźniać układ pokarmowy.
  • Picie wody podczas jedzenia może ułatwiać przesuwanie treści pokarmowej w żołądku. Tłuszcz może prowadzić do zawracania pokarmu, a fermentowany czarny czosnek może mniej obciążać przewód pokarmowy niż surowy czosnek.
  • Liraglutyd opóźnia opróżnianie żołądka, a orlistat zmniejsza wchłanianie tłuszczów z przewodu pokarmowego. Glutation może ulegać częściowemu rozkładowi w przewodzie pokarmowym, a trzustka może prawidłowo wydzielać enzymy trawienne.

Wzdęcia i wypróżnianie

Lilak pospolity może łagodzić objawy biegunki. Jałowiec pospolity może zapobiegać wzdęciom, a rumianek może pomagać przy wzdęciach. Podobne działanie mogą mieć imbir, krwawnik pospolity i odwar ze szczawiu lancetowatego.

  • Błonnik pokarmowy może regulować zaparcia.
  • Cykoria podróżnik może pomóc oczyścić jelita.

Mikrobiota i odporność

Jelita mogą zawierać większość komórek odpornościowych, w tym limfocyty B i T oraz makrofagi. Mogą też wspierać odporność organizmu i produkować przeciwciała. Regularne spożywanie gorzkiej czekolady może zwiększać ilość bakterii probiotycznych Lactobacillus i wpływać na bakterie jelitowe.

  • Stres może niszczyć dobroczynne bakterie w jelitach.
  • Płatki owsiane, skrobia oporna i miód mogą wspierać rozwój dobroczynnych bakterii jelitowych.
  • Stan zapalny w jelicie może osłabiać układ odpornościowy.
  • Probiotyki przyjmowane podczas stosowania inhibitorów pompy protonowej mogą wspierać zdrowie jelit u dzieci z refluksem żołądkowo-jelitowym, a także mogą pomagać w grzybicy układu trawiennego.

Bariera i błony śluzowe

Nagietek lekarski może chronić błony śluzowe jelit. Błony śluzowe przewodu pokarmowego mogą pełnić funkcję pierwszej linii obrony przed patogenami.

  • Woda czosnkowa i nalewka z zielonych orzechów włoskich mogą regenerować błonę śluzową układu pokarmowego.
  • Ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego może chronić jelita, a goździki mogą działać ochronnie na przewód pokarmowy.
  • Zeolit klinoptylolit może uszczelniać jelita. Szczelne jelita mogą zapobiegać przedostawaniu się substancji toksycznych oraz niestrawionych resztek pokarmowych do krwiobiegu.
  • Cukry mogą niszczyć śluzówkę jelit.
  • Odwar z ziela bukwicy może działać przeciwzapalnie na błonę śluzową żołądka i jelit.

Choroby układu pokarmowego

Melatonina może łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego.

  • Dzika róża może być stosowana pomocniczo w leczeniu schorzeń przewodu pokarmowego, a podagrycznik i bylica piołun mogą łagodzić schorzenia układu pokarmowego.
  • W przypadku pasożytów przewodu pokarmowego szczawik zajęczy może pomagać przy robaczycy, a chrzan może zwalczać pasożyty. Ich obecność w jelitach może wskazywać na problemy z funkcjonowaniem żołądka.
  • Cynamon może pomagać przy grzybicy układu pokarmowego, a węgiel aktywny przy bakteryjnym zapaleniu jelit. Herbata z łopianu i pączki kasztanowca mogą łagodzić stany zapalne układu pokarmowego.
  • Rejuvelac może leczyć jelita, a żyworódka może pomagać przy owrzodzeniach jelit. Przytulia czepna i babka lancetowata mogą pomagać przy nieżytach jelit i przewodu pokarmowego. Gojnik, pączki buku i orzechówka mogą pomagać przy problemach i zaburzeniach układu pokarmowego.
  • Dur brzuszny jest zakaźną chorobą przewodu pokarmowego. Mogą go wywołać bakterie obecne w zanieczyszczonej wodzie i żywności.
  • Niedobór błonnika w diecie może prowadzić do pojawienia się uchyłków jelita, a błonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko ich wystąpienia, zmniejszać objawy choroby refluksowej, chronić przed nowotworami przewodu pokarmowego i zapobiegać rozwojowi choroby Leśniowskiego-Crohna.
  • Niedobór białka może zwiększać ryzyko chorób przewodu pokarmowego, a nieszczelne jelito może powodować stany zapalne w układzie pokarmowym.
  • Uszkodzenia jelit, takie jak atrofia kosmków, mogą świadczyć o celiakii, a zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego mogą być jej objawem.

Żywienie i błonnik

Błonnik pokarmowy może spowalniać wchłanianie glukozy, wspomagać trawienie, obniżać poziom trójglicerydów we krwi, wiązać toksyny z pokarmu oraz działać przeciwzapalnie. Problemy układu pokarmowego mogą wpływać na wchłanianie składników odżywczych.

Nawyki żywieniowe a trawienie

Spożywanie cukru może nasilać dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Kontrolowanie temperatury posiłków może zmniejszać objawy choroby refluksowej. Podjadanie między posiłkami może zwiększać ryzyko rozwoju SIBO.

Objawy i diagnostyka

Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać problemy z jelitami.

  • Krwawienie z przewodu pokarmowego może być objawem endometriozy, a krwawienie w układzie pokarmowym może być skutkiem obecności włosogłówki.
  • U niemowląt krew i śluz w stolcu mogą być objawem skazy białkowej.
  • Ciemny stolec może być objawem nadżerki żołądka, a biegunki mogą być objawem celiakii.
  • Spożywanie czarnej herbaty może prowadzić do zgagi.
  • Niska kwasowość żołądka może zwiększać chęć na kwaśne potrawy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Spożywanie soi może prowadzić do samotrawienia przewodu pokarmowego i niszczyć jego struktury. Toksyny BT zawarte w soi mogą powodować perforacje przewodu pokarmowego.

  • Nasionka owoców dzikiej róży mogą podrażniać przewód pokarmowy.
  • Rzeżucha może być niewskazana przy stanach zapalnych lub chorobach wrzodowych żołądka i jelit.
  • Desery mleczne z karagenem E407 mogą przyczyniać się do uszkodzenia błony śluzowej jelit.
  • Picie kawy na pusty żołądek może prowadzić do stanów zapalnych żołądka.
  • Długo utrzymujące się zaparcia mogą prowadzić do niedrożności jelit.
  • L-arginina może powodować wzdęcia.
  • SIBO, czyli przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim, może być przeciwwskazaniem do picia piwa.
  • Podjadanie między posiłkami może obciążać trzustkę i zwiększać ryzyko nadżerek na śluzówkach żołądka.
  • Kwas parasorbowy może podrażniać przewód pokarmowy.
  • Inozytol może powodować negatywne objawy ze strony układu pokarmowego.
  • Paraksylen, pochodna benzenu, może drażnić układ pokarmowy.
  • Picie z butelki PET może drażnić układ pokarmowy.

Pozostałe zastosowania

Przetacznik może pomagać oczyszczać cały organizm, w tym krew, wątrobę, żołądek i jelita.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu