Otyłość brzuszna
Otyłość brzuszna to stan charakteryzujący się nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Jest to jedna z form otyłości, w której tłuszcz gromadzi się głównie wokół narządów wewnętrznych w jamie brzusznej. Otyłość tego typu jest często oceniana za pomocą pomiaru obwodu talii lub wskaźnika WHR (stosunek obwodu talii do obwodu bioder). Wyróżnia się ją od innych typów otyłości ze względu na lokalizację tłuszczu w organizmie.
Pozostałe tematy
Otyłość brzuszna
Otyłość
Zmniejszenie spożycia produktów bogatych w tłuszcze trans
Eliminacja z diety produktów obfitujących w tłuszcze nasycone
Spożywanie octu jabłkowego
Dodanie białka i dobrego tłuszczu do śniadania
Pomijanie śniadań
Eliminacja z diety produktów sprzyjających przybieraniu na wadze
Eliminacja z diety produktów obfitujące w cukry proste
Regularne ćwiczenia fizyczne
Spożywanie piwa
Dieta bez słodyczy
Skrzepy krwi w naczyniach
Przyczyną cellulitu
Zmniejszenie spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów wysokiej jakości
Zwiększenie spożycia błonnika w diecie
Zwiększenie spożycia białek w diecie
Spożywanie zielonej herbaty
Spożywanie cukru
Stały poziom glukozy po posiłku
Deprawacja snu
Głodówka
Ograniczanie spożycia produktów z przetworzonego zboża
Szybkie jedzenie
Warzywa zawierające inulinę
Zdrowa przeciwzapalna dieta
Eliminacja produktów wysoko przetworzonych
Eliminacja z diety alkoholu
Spożywanie awokado
W tkance tłuszczowej