Przyczyny podrażnień układu pokarmowego

Podrażnienia układu pokarmowego mogą obejmować przełyk, żołądek i jelita oraz wiązać się z dolegliwościami takimi jak zgaga czy niestrawność. Mogą im sprzyjać różne czynniki, między innymi dieta, zakażenia i zaburzenia trawienia.

Refluks i zgaga

Zgaga może wiązać się z podrażnieniem przełyku oraz nadprodukcją kwasu solnego.

  • Zaburzenia funkcjonowania dolnego zwieracza przełyku mogą stanowić podstawę choroby refluksowej, a zaburzenia mineralne mogą zwiększać ryzyko refluksu.
  • Przewlekły stres może powodować refluks żołądka.
  • Tłuszcz może prowadzić do zawracania pokarmu, a spożywanie tłuszczów może nasilać objawy refluksu.
  • Porzeczki, czereśnie, gruszki, suszone owoce, wiśnie i śliwki mogą nasilać objawy choroby refluksowej, a pikantne potrawy mogą zwiększać ryzyko pojawienia się refluksu.
  • Posiłki spożywane tuż przed snem mogą nasilać objawy refluksu żołądkowego, natomiast powolne spożywanie posiłków może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Błonnik może wpływać na przyczynę choroby refluksowej.

Zakażenia i pasożyty

Dieta bogata w sól może sprzyjać występowaniu bakterii Helicobacter pylori. Pasożyty mogą wiązać się z brakiem apetytu, także przy zakażeniu glistą ludzką.

  • Helicobacter pylori może wywoływać stany zapalne i nadżerki w układzie pokarmowym, a zakażenie może objawiać się nudnościami.
  • Spożywanie nieumytej żywności i niedogotowanych potraw może prowadzić do zakażenia Helicobacter pylori.
  • Spożywanie nieumytych warzyw, owoców i jagód może być przyczyną pasożytów.
  • Obecność włosogłówki może skutkować krwawieniem w układzie pokarmowym, a choroby pasożytnicze mogą wiązać się z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi.
  • Liście jeżyny mogą pomagać przy infekcjach bakteryjnych układu pokarmowego, a krzem może hamować rozwój grzybicy w tym układzie.
  • Nietolerancje pokarmowe mogą być objawem pasożytów.

Podrażnienia i uszkodzenia przewodu pokarmowego

Aldehydy octowy i mrówkowy mogą powodować nowotwór układu pokarmowego.

  • Włoski owoców dzikiej róży mogą podrażniać przełyk, a kwas parasorbowy może podrażniać przewód pokarmowy.
  • Soja może niszczyć struktury przewodu pokarmowego i prowadzić do jego samotrawienia.
  • Picie z butelki PET i paraksylen, pochodna benzenu, mogą drażnić układ pokarmowy.
  • Podjadanie między posiłkami może zwiększać ryzyko nadżerek na śluzówkach żołądka, a soki owocowe wypite na pusty żołądek mogą wywołać jego podrażnienie.
  • Przewlekły stres może powodować wrzody żołądka oraz prowadzić do chorób żołądka.
  • Przegrzanie organizmu może powodować owrzodzenia na śluzówce, a desery mleczne zawierające karagen E407 mogą przyczyniać się do uszkodzenia błony śluzowej jelit.
  • Atrofia kosmków jelitowych może świadczyć o występowaniu celiakii.
  • Błonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko pojawienia się uchyłków jelit, a cytryna może regenerować śluzówki w układzie pokarmowym.

Dieta i nawyki żywieniowe

Niewłaściwa dieta może sprzyjać chorobie refluksowej.

  • Produkty przetworzone mogą prowadzić do chorób żołądka, a regularne przejadanie się również może do nich prowadzić.
  • Jedzenie w stresie może wchłaniać się gorzej.
  • Kilkugodzinne przerwy między posiłkami mogą zmniejszać ryzyko rozwoju chorób żołądka.

Wchłanianie i niedobory składników

Problemy układu pokarmowego mogą zaburzać wchłanianie składników odżywczych i osłabiać paznokcie.

  • Niedobór białka może zwiększać ryzyko chorób przewodu pokarmowego.
  • Niedobór witamin z grupy B może zaburzać funkcjonowanie żołądka.

Flora jelitowa i stany zapalne

Nieszczelne jelito może powodować stany zapalne w układzie pokarmowym. Zaburzona flora jelitowa może utrudniać wchłanianie witamin oraz powodować niedobór magnezu.

  • Nadmiar arsenu może powodować zapalenia układu pokarmowego.
  • Nadmiar cukru w diecie może zaburzać florę bakteryjną w układzie pokarmowym, a dieta prozapalna może prowadzić do rozszczelnienia jelit.
  • Błonnik pokarmowy może sprzyjać zmniejszeniu objawów choroby Leśniowskiego-Crohna oraz zapobiegać rozwojowi chorób zapalnych jelit.

Objawy i zaburzenia trawienia

Zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego mogą być objawem celiakii, a niestrawność może towarzyszyć chorobie żołądka. Depresja także może powodować problemy trawienne.

  • Niechęć do produktów białkowych może wskazywać na niską kwasowość żołądka, a przewlekły stan zapalny może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
  • Błonnik pokarmowy może regulować zaparcia, a jego niedobór może zwiększać ryzyko hemoroidów.
  • Picie soku pomidorowego może usprawniać pracę układu pokarmowego.

Rośliny wspierające układ pokarmowy

Nagietek lekarski może poprawiać funkcjonowanie układu pokarmowego, a szczawik zajęczy — poprawiać jego pracę. Podagrycznik może łagodzić choroby układu pokarmowego, natomiast bylica piołun może pomagać przy jego schorzeniach.

  • Pączki buku mogą pomagać przy schorzeniach układu pokarmowego, a herbata z szałwii może łagodzić jego dolegliwości.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Inozytol może powodować negatywne objawy ze strony układu pokarmowego. Ostrożność przy spożywaniu rzeżuchy mogą uzasadniać stany zapalne lub choroby wrzodowe żołądka i jelit.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu