Ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

Ryzyko chorób sercowo-naczyniowych może zależeć od wielu współwystępujących czynników związanych z dietą, stanem naczyń i ogólnym zdrowiem metabolicznym. Znaczenie mogą mieć zarówno czynniki zwiększające obciążenie układu krążenia, jak i sygnały ostrzegawcze pojawiające się wcześniej niż pełnoobjawowa choroba. Istotna może być także codzienna profilaktyka ukierunkowana na naczynia krwionośne i gospodarkę lipidową.

Czynniki metaboliczne i naczyniowe mogą:

• sprzyjać powstawaniu trójglicerydów w związku ze spożywaniem fruktozy 3
• powodować uszkodzenia naczyń krwionośnych w przebiegu nadciśnienia tętniczego 1
• wpływać na zagęszczenie krwi w związku z olejami rafinowanymi 1
• wskazywać na stany zapalne przy podwyższonym poziomie homocysteiny 1
• nasilać zwapnienie naczyń krwionośnych przy wysokim poziomie kwasu moczowego we krwi 1
• zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych przy niedoborze witaminy C 1

Zaburzenia pracy układu krążenia mogą powodować zakrzepicę 1, a przewlekłe przeciążenie naczyń może z czasem sprzyjać rozwojowi miażdżycy i powikłań niedokrwiennych.

Zaburzenia erekcji mogą:

• pojawiać się na kilka lat przed rozwojem miażdżycy 1
• być objawem zwężenia tętnic kończyn dolnych 1

Zwężenie tętnic kończyn dolnych może:

• objawiać się bólem łydek 1
• ograniczać przepływ krwi i pogarszać tolerancję wysiłku

Zwężenie tętnic szyjnych może objawiać się zaburzeniami mowy 1 i może zwiększać ryzyko poważnych incydentów naczyniowych.

Uchyłki w jelicie mogą zwiększać ryzyko zawału serca 1, co może wskazywać na złożone powiązania między stanem zapalnym, metabolizmem i układem sercowo-naczyniowym.

Wybrane składniki i nawyki mogą:

• zmniejszać ryzyko rozwoju choroby wieńcowej przy spożywaniu jajka codziennie 1
• obniżać stężenie trójglicerydów we krwi dzięki beta-glukanowi 1
• przeciwdziałać zwężeniu tętnicy szyjnej przy spożywaniu soku z granatu 1
• zmniejszać ryzyko miażdżycy dzięki kurkuminie 1
• przeciwdziałać zwężeniu tętnic kończyn dolnych dzięki koenzymowi Q10 1

Profilaktyka może obejmować także kontrolę ciśnienia tętniczego, utrzymywanie prawidłowej masy ciała, regularną aktywność fizyczną i ograniczanie czynników nasilających stan zapalny oraz zaburzenia lipidowe.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.