Sole mineralne
Sole mineralne mogą wspierać pielęgnację skóry i mogą wpływać na funkcje organizmu w zależności od sposobu użycia. Zastosowanie zewnętrzne może przynosić korzyści kosmetyczne, a niewłaściwe spożycie soli kuchennej może wywoływać niepożądane skutki.
Zastosowania pielęgnacyjne
Sól do kąpieli z olejkami eterycznymi może oczyszczać organizm 1. Chlorek magnezu do kąpieli może być przydatny w łagodzeniu stanów zapalnych skóry 1. Irygacje z solą morską mogą zmniejszać objawy zapalenia zatok 1. Płukanie gardła solą może zmniejszać stan zapalny na migdałkach 1. Sól może wspomagać redukcję stanów zapalnych poprzez działanie przeciwbakteryjne 1.
Składniki i źródła
Zioła mogą zawierać sole mineralne wspierające oczyszczanie organizmu 1. Hibiskus może pomagać w złuszczaniu skóry (kwasy organiczne i sole mineralne) 1. Pokrzywa 2, mniszek lekarski 3 i kolostrum 1 mogą zawierać sole mineralne. Sól może tracić jod podczas długiego przechowywania 1.
Wpływ na organizm i ryzyka
Sól kuchenna może być toksyczna 1 i może obniżać odporność 1. Spożywanie nadmiernych ilości soli może powodować cellulit 1 i może zaburzać pracę nerek 1. Zwiększenie ilości soli w diecie może pomagać zwalczyć migrenę w wybranych przypadkach 1, choć indywidualna tolerancja może się różnić. Sól może aktywować enzymy trawienne 1.
Przeciwwskazania i środki ostrożności
Tężyczka może obniżać poziom elektrolitów we krwi 1, co może wymagać ostrożności przy modyfikacjach podaży soli. Chlorku magnezu do kąpieli nie należy stosować w przypadku niewydolności nerek 1. Hipermagnezemia może być przeciwwskazaniem do kąpieli w chlorku magnezu 1. Chlorku magnezu do kąpieli nie należy stosować przy podrażnieniach, otarciach lub skaleczeniach skóry 1.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
