Właściwości oliwy z oliwek

Oliwa z oliwek może wspierać zdrowie sercowo‑naczyniowe i może wpływać na kondycję skóry, oczu oraz kości. Jej zastosowania kulinarne i pielęgnacyjne mogą przynosić wielokierunkowe korzyści, przy czym część efektów dotyczy wyłącznie odmiany extra virgin.

• Oliwa z oliwek może obniżać poziom fibrynogenu 1, może odżywiać włosy 1 i może wykazywać działanie przeciwgrzybicze 1.
• Oliwa z oliwek extra virgin może zmniejszać stan zapalny 1, może zmniejszać ryzyko wystąpienia zaćmy 1 i może zmniejszać ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej 1.
• Oliwa z oliwek może mieć właściwości antynowotworowe 1 i może podnosić poziom testosteronu 1.
• Oliwa z oliwek może zawierać ochronne filtry SPF 2.

• Oliwa z oliwek może wspierać mineralizację kości 1.
• Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin może wzmacniać kości 1.
• Ogólnie zbilansowana dieta śródziemnomorska może wspierać zdrowie układu kostnego przez dostarczanie jednonienasyconych tłuszczów i polifenoli.

• Dobrej jakości oliwa extra virgin może być stosowana wyłącznie na zimno by zachowała wszystkie walory zdrowotne 1.
• W kuchni oliwa może podkreślać smak potraw na zimno, a w pielęgnacji może służyć jako emolient do skóry i włosów.
• Przechowywanie w ciemnym, chłodnym miejscu może ograniczać utlenianie i zachowywać jakość.

• Stosowanie oliwy na skórę z fotoprotekcją może nie zastępować filtrów przeciwsłonecznych o określonym SPF.
• Indywidualne reakcje (np. podrażnienia skóry) mogą się różnić, a nadmierna podaż tłuszczu może nie być wskazana w niektórych dietach lub schorzeniach.

• Liść oliwny- suplement diety – może uzupełniać rutynę prozdrowotną jako element diety śródziemnomorskiej.
• Olej żywokostowy z gojnikiem 100ml – może wspierać pielęgnację miejscową skóry i okolic stawów.