Zapobieganie zmianom nowotworowym

Zapobieganie zmianom nowotworowym obejmuje działania i czynniki, które mogą wpływać na ryzyko powstawania, rozwoju lub nawrotu nowotworów. Temat wiąże się z dietą, stylem życia, substancjami bioaktywnymi oraz ograniczaniem ekspozycji na szkodliwe czynniki.

Dieta i masa ciała

Sposób odżywiania i masa ciała mogą wiązać się z ryzykiem zmian nowotworowych. Spożywanie smażonych potraw może zwiększać ryzyko ich powstawania, a tłuszcze trans oraz rafinowane węglowodany mogą zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów. Otyłość może być przyczyną rozwoju raka i chorób nowotworowych oraz zwiększać podatność na nie, a także sprzyjać powstawaniu raka trzustki.

  • Utrata masy ciała może zmniejszać ryzyko pojawienia się przerzutów nowotworowych.
  • Ograniczenie spożycia tłuszczu, w tym nasyconych tłuszczów odzwierzęcych, może zmniejszać ryzyko przerzutów nowotworowych.
  • Dieta śródziemnomorska może zmniejszać ryzyko nawrotu raka jelita grubego oraz redukować ryzyko raka piersi.
  • Dieta przeciwzapalna może pomagać zapobiegać nowotworom.
  • Podwyższony poziom trójglicerydów może zwiększać ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych.
  • Superżywność może pomagać zapobiegać chorobom nowotworowym.
  • Orzechy brazylijskie mogą obniżać ryzyko wystąpienia nowotworów.
  • Nasiona chia mogą zwiększać prawdopodobieństwo zachorowania na raka prostaty.

Warzywa, owoce i błonnik

Brokuły mogą zmniejszać ryzyko występowania niektórych nowotworów. Czosnek może ograniczać ryzyko raka jelita grubego, a spożywanie warzyw i owoców może chronić przed wieloma nowotworami.

  • Zwiększenie spożycia warzyw może zmniejszać ryzyko pojawienia się przerzutów nowotworowych, natomiast większe spożycie owoców może ograniczać to ryzyko.
  • Błonnik może zmniejszać ryzyko nawrotu raka jelita grubego, a także raka trzustki, wątroby i przełyku, ograniczać rozwój nowotworów oraz chronić przed nowotworami przewodu pokarmowego.
  • Skrobia oporna może zmniejszać ryzyko nowotworów jelita, a dieta bogata w błonnik może opóźniać wystąpienie raka krwi szpiczaka mnogiego.
  • Cebula może zmniejszać ryzyko pojawienia się nowotworów, w tym raka jelita grubego.
  • Spożywanie marchwi może zmniejszać ryzyko nowotworu, a spożywanie jarmużu może zmniejszać występowanie nowotworów.
  • Pomidory mogą zmniejszać ryzyko raka prostaty, natomiast rośliny strączkowe mogą ograniczać ryzyko rozwoju raka piersi.
  • Sok z granatu może zmniejszać ryzyko nowotworów, a skórka owocu granatu może hamować rozwój komórek nowotworowych.
  • Borówki mogą ograniczać występowanie raka trzustki, jabłka mogą zmniejszać ryzyko nowotworu jelita grubego oraz zgonu z powodu nowotworów, a rzeżucha może hamować wzrost komórek rakowych.

Kawa i zielona herbata

Picie zielonej herbaty może przeciwdziałać nowotworom i zmniejszać ryzyko ich pojawienia się. Kawa, a także zawarta w niej kofeina, może pomagać ograniczać ryzyko rozwoju nowotworów, a sama kawa może zmniejszać ryzyko ich nawrotu.

  • Kawa może wiązać się z mniejszym ryzykiem nowotworów wątroby, trzustki, skóry, jelita grubego i prostaty.
  • Kawa może także wiązać się z mniejszym ryzykiem nawrotu raka jelita grubego oraz nowotworów jamy ustnej i trzonu macicy.
  • Zielona herbata może zmniejszać ryzyko wystąpienia raka piersi, jelita grubego, przełyku, płuc i prostaty.

Witaminy, minerały i kwasy

Witamina D może zmniejszać ryzyko zachorowania na nowotwory, a jej niedobór może wiązać się z wyższym ryzykiem ich wystąpienia. Może także hamować powstawanie przerzutów nowotworowych i obniżać śmiertelność w przypadku chorób nowotworowych.

  • Witamina C może zmniejszać ryzyko rozwoju nowotworów, a kwasy omega-3 mogą mieć korzystne działanie prewencyjne.
  • Spożycie wapnia oraz magnezu może zmniejszać ryzyko nowotworu jelita grubego.
  • Niski poziom jodu w organizmie może zwiększać ryzyko nowotworów.
  • Podwyższony poziom witaminy B12 może być objawem nowotworu.
  • Kwas masłowy może hamować rozwój komórek nowotworowych w jelicie grubym.

Zioła i ekstrakty roślinne

Podagrycznik może być wykorzystywany do profilaktyki przeciwnowotworowej. Kurkuma może zapobiegać powstawaniu nowotworów i hamować ich rozwój. Kozieradka pospolita może mieć właściwości przeciwnowotworowe w przypadku raka piersi.

  • Goździki mogą niszczyć komórki nowotworowe oraz hamować rozwój raka piersi, raka jelita grubego i raka wątroby.
  • Czosnek może zmniejszać ryzyko raka wątroby i raka żołądka, a także ograniczać namnażanie się komórek rakowych w żołądku.
  • Nasiona pokrzywy mogą hamować rozrost komórek nowotworowych, a pokrzywa może mieć działanie i właściwości przeciwnowotworowe.
  • Lilak może zatrzymywać rozwój nowotworów, natomiast jagody goji mogą zahamować postęp nowotworu.
  • Berberys może zmniejszać ryzyko wystąpienia nowotworów, a rzodkiewka może działać antynowotworowo.
  • Skrzyp polny może wykazywać działanie przeciwnowotworowe.
  • Ashwagandha może ograniczać rozwój komórek nowotworowych.
  • Nagietek lekarski może wykazywać działanie przeciwnowotworowe.
  • Chrzan może działać przeciwnowotworowo.

Suplementy i związki bioaktywne

Sulforafan może zapobiegać zmianom nowotworowym na śluzówkach układu pokarmowego. Siemię lniane może wspomagać profilaktykę nowotworów i pomagać zapobiegać ich rozwojowi.

  • Melatonina może przeciwdziałać nowotworom oraz zapobiegać przerzutom nowotworowym.
  • Likopen może zmniejszać ryzyko nowotworów, w tym raka trzustki.
  • Koenzym Q10 może zmniejszać ryzyko pojawienia się raka oraz przerzutów rakowych.
  • Astaksantyna może hamować rozwój nowotworów piersi, okrężnicy i tkanek miękkich.
  • CBD może zwalczać komórki nowotworowe, a bufadienolidy mogą hamować ich rozrost.
  • Kolostrum może zwalczać komórki nowotworowe, inozytol może pomagać w walce z nowotworami, a N-acetylocysteina może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka.
  • Glicyna może zmniejszać ryzyko rozwoju nowotworu trzustki, a tran może obniżać zachorowalność na nowotwory.
  • Antyoksydanty mogą ułatwiać organizmowi detoksykację kancerogenów, natomiast antyoksydanty zawarte w guaranie mogą pomagać powstrzymać rozwój komórek nowotworowych.
  • Nasiona chia mogą zmniejszać ryzyko rozwoju raka piersi.
  • Kombuchę można modyfikować pod kątem neutralizacji komórek rakowych.

Wsparcie leczenia nowotworów

Melatonina może wspomagać leczenie nowotworów. Wodór może mieć terapeutyczne działanie w przypadku przerzutów nowotworów.

  • Dieta imitująca post może wspierać walkę z nowotworami, a w połączeniu z chemioterapią może hamować ich rozwój.
  • Ostropest plamisty może zmniejszać negatywne skutki chemioterapii, a kordyceps może ograniczać objawy niepożądane leczenia nowotworów.
  • Czosnek może wspomagać leczenie chorób nowotworowych i ograniczać namnażanie się komórek rakowych w trzustce.
  • Połączenie koenzymu Q10, selenu, witaminy C, beta-karotenu i kwasu foliowego może zwiększać przeżywalność w końcowym stadium nowotworów. Sam koenzym Q10 może łagodzić skutki chemioterapii.
  • Kwas masłowy może łagodzić skutki uboczne stosowania leków nowotworowych, a witamina D może zwiększać przeżywalność osób z nowotworami.
  • Probiotyki mogą pomagać w chorobach nowotworowych, zmniejszać częstość biegunek podczas radioterapii i chemioterapii, a po operacji raka jelita grubego mogą poprawiać ochronę wyściółki jelit.
  • Śledzienica może wspierać leczenie chorób nowotworowych.
  • Astaksantyna może hamować rozwój nowotworu prostaty, a spirulina niebieska może wspomagać wytwarzanie przeciwciał atakujących komórki nowotworowe.
  • Inhibitory aromatazy mogą być lekami stosowanymi przy nowotworach piersi.

Czynniki ryzyka i środowisko

Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju nowotworów i zwiększać ich ryzyko. Picie słodzonych napojów może zwiększać ryzyko nowotworu trzustki.

  • Żywność przetworzona i wysokoprzetworzona może sprzyjać występowaniu nowotworów, podobnie jak przetworzone mięso.
  • Insulinooporność może sprzyjać rozwojowi nowotworów.
  • Wraz z wiekiem może wzrastać ryzyko zachorowania na nowotwory, a siedzący tryb życia może zwiększać ryzyko nowotworu okrężnicy.
  • Stres może zwiększać podatność na nowotwory i sprzyjać rozwojowi nowotworu. Słaby układ odpornościowy może utrudniać walkę z nowotworem.
  • Alkohol może sprzyjać rozwojowi niektórych nowotworów, a sztuczne słodziki mogą zwiększać ryzyko ich rozwoju.
  • Pestycydy mogą zwiększać ryzyko nowotworów, ftalany mogą przyczyniać się do ich powstawania, a dwutlenek tytanu może powodować powstawanie nowotworów.
  • Nanoplastik może powodować nowotwory, a przywra żylna może powodować nowotwory.
  • Ciągłe zbijanie gorączki może powodować powstanie nowotworu.
  • Filtry UV mogą chronić skórę przed nowotworami.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Podczas terapii nowotworowej spożywanie czerwonej koniczyny może nie być zalecane. Nowotwór może być także przeciwwskazaniem do stosowania pokrzywy.

  • Stawianie baniek może być niewskazane przy nowotworach.
  • Przeciwwskazaniem do stosowania szałwii mogą być nowotwory pobudzane przez hormony estrogenne.

Pozostałe zastosowania

Płukanie ust olejem może przeciwdziałać nowotworom.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu