Choroby układu odpornościowego

Choroby układu odpornościowego obejmują zaburzenia związane z nieprawidłowym działaniem mechanizmów obronnych organizmu. Mogą dotyczyć nadmiernej reakcji immunologicznej, osłabionej odporności oraz procesów zapalnych i autoimmunologicznych.

Układ odpornościowy i niedobory

Niedobór cynku może prowadzić do zaniku grasicy, a witamina C może ten proces spowalniać. Niedobory mogą powodować spadek odporności. Niedobór białka może dodatkowo osłabiać układ odpornościowy. Błony śluzowe przewodu pokarmowego i dróg oddechowych mogą pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami.

  • Lektyny mogą działać immunosupresyjnie.
  • Ukryte infekcje mogą osłabiać układ odpornościowy, a pasożyty mogą go obciążać.
  • Nietolerancja na produkty może osłabiać układ odpornościowy.
  • Śledzienica może wspierać leczenie chorób śledziony.

Zioła i suplementy odpornościowe

Olej z czarnuszki może wzmacniać odporność. Kolostrum może stymulować układ immunologiczny.

  • Cykoria podróżnik, kwiaty czarnego bzu, Dong Quai i mięta meksykańska mogą wspomagać odporność organizmu.
  • Aloes może działać immunostymulująco, a macerat z aloesu może stymulować odporność.
  • Tran może wzmacniać odporność organizmu.
  • Olej sezamowy, torf i czarna huba z brzozy mogą wspomagać odporność.
  • Olejek sosnowy może być stosowany pomocniczo przy obniżonej odporności, a pyłek pszczeli może ją podnosić.
  • Nalewka z zielonych orzechów włoskich może wzmacniać odporność.
  • Propolis i koci pazur mogą wspomagać organizm w walce z infekcjami.
  • Dzika róża może wspierać regenerację organizmu po chorobie.
  • Cynk może wykazywać działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
  • Żarnopłon, produkty odżywcze i liście laurowe mogą wspomagać układ odpornościowy.

Infekcje i profilaktyka

Skrzyp polny może łagodzić objawy grypy. Żołądek wraz z kwasem żołądkowym może stanowić barierę przed patogenami. Sen może zmniejszać ryzyko infekcji, natomiast niedobór snu może prowadzić do infekcji.

  • Kurkuma może wspierać układ odpornościowy w walce z wirusami, a babka lancetowata może być wsparciem przy infekcjach wirusowych.
  • Zielona herbata może wspierać zwalczanie infekcji, czarny bez może wspomagać walkę z infekcjami, a matcha może skracać czas ich trwania.
  • W walce z infekcjami mogą wspomagać także tarczyca bajkalska, kardamon, majeranek, cynamon, berberyna, czyściec leśny, imbir i Pau d’Arco.
  • Przyprawy przeciwzapalne mogą wspomagać walkę z infekcjami, a dieta przeciwzapalna może być w tym pomocna.
  • Kolostrum może skracać czas trwania infekcji, natomiast głóg może łagodzić objawy przeziębienia.
  • Podniesienie odporności może pomóc pozbyć się gronkowca złocistego, a aktywność fizyczna może pomagać zmniejszać infekcje.
  • Wysoki poziom kortyzolu może powodować infekcje. Regularne badania krwi mogą pomagać je wykrywać.
  • Spożywanie witaminy C może zmniejszyć ryzyko zapalenia płuc.
  • Profilaktycznie można szczepić się przeciw durowi brzusznemu.
  • Wysoka gorączka pojawiająca się około dwóch tygodni od zarażenia może być objawem malarii.
  • CBD może pomagać przy boreliozie, a zakażenie boreliozą jest możliwe tylko w wyniku pokłucia przez zakażonego kleszcza.
  • Żeń-szeń syberyjski i Andrographis mogą pomagać w leczeniu boreliozy.
  • Infekcje wirusowe mogą powodować przedwczesną menopauzę, choroby zakaźne mogą powodować nadmierne wypadanie włosów, a zakażenie pasożytnicze może wiązać się z pojawieniem się anemii.

Stan zapalny i autoimmunologia

Pokrzywa może redukować stany zapalne. Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą mieć działanie przeciwzapalne, zmniejszać stany zapalne oraz łagodzić łuszczycę. Oliwa z oliwek może działać przeciwzapalnie, w tym ograniczać stan zapalny w tętnicach i stawach. Uziemianie organizmu może zmniejszać stany zapalne.

  • Czyściec leśny może być polecany przy chorobach autoimmunologicznych, a lilak może łagodzić ich objawy.
  • Toczeń może powodować zwiększoną krzepliwość krwi.
  • Cytokiny prozapalne mogą prowadzić do neurodegeneracji, a stres może podnosić ich poziom.
  • Węgorek jelitowy może wywoływać stany zapalne w organizmie.
  • Suplementacja witaminą D może zmniejszać reaktywność reumatoidalnego zapalenia stawów, natomiast jej niedobór może zwiększać ryzyko przewlekłego zapalenia błony śluzowej nosa.
  • Dieta przeciwzapalna może pomagać zapobiegać depresji i nowotworom.
  • Bioflawonoidy, produkty bogate w polifenole, granat, kurkumina, kefir, awokado i babka lancetowata mogą pomagać łagodzić lub ograniczać stany zapalne.
  • Pobudzenie nerwu błędnego może uruchamiać procesy przeciwzapalne, a melatonina może zmniejszać produkcję cząsteczek prozapalnych.
  • Witamina K2 może łagodzić stany zapalne u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów, a olej z wiesiołka w połączeniu z kwasem rybim może łagodzić tę chorobę.
  • Nadmiar cukru w diecie może zaostrzać stany zapalne. Nadmiar olejów roślinnych oraz kwasów omega-6 może zwiększać podatność na stany zapalne.
  • Obniżenie masy ciała może zmniejszać stan zapalny w organizmie, natomiast nadmierna ilość trzewnej tkanki tłuszczowej może go wywoływać.
  • Niedobór pełnowartościowego białka może zwiększać ryzyko stanów zapalnych.
  • Obecność przeciwciał we krwi może świadczyć o występowaniu celiakii.
  • Suplementacja witaminą C może zmniejszać stan zapalny naczyń krwionośnych w przypadku hemoroidów, a wysoki poziom witaminy B12 może sugerować przewlekłe stany zapalne.

Jelita, mikrobiota i Candida

Przerost candidy może objawiać się białym nalotem na języku, pleśniawkami w jamie ustnej i problemami trawiennymi. Candida może obciążać układ odpornościowy. Zaburzona flora jelitowa może zwiększać ryzyko depresji.

  • Szczawik zajęczy może pomagać przy pleśniawkach w jamie ustnej.
  • Kefir może wspierać i wzmacniać odporność.
  • CBD może pomagać przy chorobie Crohna, a błonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko rozwoju choroby Leśniowskiego-Crohna.
  • Herbata z łopianu może łagodzić stany zapalne w obrębie układu pokarmowego, a glikomakropeptyd może zmniejszać stany zapalne jelit.
  • Stan zapalny w jelicie może osłabiać układ odpornościowy.
  • Niedobór witamin i mikroelementów może powodować powstawanie Candida albicans.
  • Do nadmiernego rozrostu Candida albicans może predysponować przewlekłe zażywanie glikokortykosteroidów.
  • Cukrzyca typu 2 może prowadzić do rozwoju Candida albicans.
  • Antybiotyki podane w pierwszych miesiącach życia dziecka mogą powodować przerost drożdży Candida.
  • Candida albicans może przyczyniać się do przewlekłego bólu stawów.

Alergie i skóra

Alergie mogą łagodnieć przy zastosowaniu rumianku i pokrzywy, a wrotycz może pomagać na alergię. Olej z czarnuszki może pomagać w leczeniu astmy. Atopowe zapalenie skóry jest przewlekłą, nawrotową chorobą zapalną skóry.

  • Ograniczenie kontaktu z alergenami może zmniejszać objawy choroby, a stan jelit może wpływać na objawy alergii.
  • AZS może być objawem pasożytów.
  • Antybiotyki podane w pierwszych miesiącach życia dziecka mogą zwiększać ryzyko astmy.
  • Zaburzenia hormonalne mogą być przyczyną grzybicy skóry głowy.
  • Grochowiny mogą leczyć egzemę.

Odporność a choroby przewlekłe

Wysoki poziom kwasów omega-6 w mleku matki może zwiększać ryzyko astmy u dziecka. Niedobór witaminy D może zwiększać śmiertelność u osób chorych na raka prostaty, a także u chorych na raka jelita grubego.

Styl życia i odporność

Przewlekły stres może obniżać sprawność układu odpornościowego. Odstawienie cukru może zmniejszać stany zapalne, a rezygnacja z produktów przetworzonych może również je ograniczać.

  • U dzieci odporność może wspomóc hartowanie.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

W przypadku chorób autoimmunologicznych same choroby mogą stanowić przeciwwskazanie do zażywania spiruliny. Jeżówka purpurowa może natomiast pogarszać stan zdrowia osób z chorobami autoimmunologicznymi.

  • L-arginina może nasilać alergie.
  • Do nadmiernego rozrostu Candida albicans może dojść podczas przyjmowania leków immunosupresyjnych.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu