Skuteczność witaminy D
Witamina D jest istotnym składnikiem odżywczym, który może wpływać na różne aspekty zdrowia. Jednak jej skuteczność może być zależna od obecności innych minerałów w organizmie.
Wpływ magnezu na witaminę D
- Brak magnezu [1] może obniżać skuteczność przyjmowanej witaminy D.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących suplementacji witaminy D, warto skontaktować się z lekarzem.