Skutki uboczne ashwagandhy

Ashwagandha, znana także jako witania ospała, to roślina wykorzystywana w tradycyjnych praktykach i dostępna w suplementach. Jej stosowanie może wiązać się z wpływem na reakcję organizmu na stres, sen oraz różne aspekty samopoczucia i zdrowia, a także z działaniami niepożądanymi i ograniczeniami.

Poziom stresu i kortyzolu

Ashwagandha może obniżać poziom kortyzolu, zwiększać odporność na stres i pomagać w walce z nadmiernym stresem.

Nastrój i jakość snu

Ashwagandha może poprawiać jakość snu, pomagać w walce z bezsennością, łagodzić lęki oraz wspomagać terapię stanów lękowych i depresyjnych.

Płodność i zdrowie hormonalne

Ashwagandha może poprawiać jakość nasienia, w tym żywotność i ruchliwość plemników. Kuracja jej preparatami prowadzi do zwiększenia stężenia plemników, ich ruchliwości i objętości nasienia. Może także podnosić poziom testosteronu u mężczyzn i hamować objawy okołomenopauzalne. Tabletki na popęd dla mężczyzn zawierające ashwagandhę mogą znacząco wpływać na płodność.

Tarczyca i jej funkcjonowanie

Ashwagandha może wspomagać leczenie niedoczynności tarczycy.

Ból i zdrowie stawów

Ashwagandha może łagodzić ból, także w zespołach bólowych pleców i szyi, pomagać przy zapaleniu stawów i wzmacniać stawy.

Mózg i funkcje poznawcze

Ashwagandha może wspierać pracę mózgu, poprawiać koncentrację i zwiększać aktywność umysłową. W chorobie Alzheimera może wspomagać farmakoterapię.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Choroby autoimmunologiczne mogą być przeciwwskazaniem do stosowania ashwagandhy. Przy nadczynności tarczycy jej stosowanie może być niewskazane, a osoby leczone z powodu schorzeń tarczycy powinny skonsultować przyjmowanie preparatu z lekarzem. Ashwagandha może nasilać działanie leków na nadciśnienie oraz leków na cukrzycę. Po zastosowaniu ashwagandhy może występować swędzenie skóry, pieczenie skóry i przebarwienia skóry.

Pozostałe zastosowania

Sproszkowana ashwagandha może stymulować komórki układu odpornościowego. Ashwagandha może działać antybakteryjnie, ograniczać rozwój komórek nowotworowych, zwiększać wytrzymałość organizmu i zmniejszać zmęczenie. Sproszkowana roślina może być bogatym źródłem żelaza.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu