Niedobór magnezu w organizmie może być związany z podatnością na depresję

Niedobór magnezu, znany także jako hipomagnezemia, to stan charakteryzujący się zbyt niskim poziomem magnezu w organizmie, który jest niezbędnym minerałem uczestniczącym m.in. w funkcjonowaniu systemu nerwowego. Depresja to zaburzenie psychiczne objawiające się m.in. obniżonym nastrojem i utratą zainteresowania aktywnościami. Istnieje powiązanie między hipomagnezemią a większą podatnością na wystąpienie depresji.

Zgłoś

Kto o tym mówi

  • Dr Bartek Kulczyński
    Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacji

    Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie​

Powiązane twierdzenia

Dowiedz się więcej

Komentarze

Zaloguj się, aby komentować
Brak komentarzy, bądź pierwszy!