Orzechy mogą być źródłem witaminy E
Orzechy, na przykład migdały, orzechy laskowe i orzechy włoskie, są roślinnymi produktami spożywczymi, które mogą być bogatym źródłem witaminy E, czyli alpha-tokoferolu, będącej antyoksydantem chroniącym komórki przed uszkodzeniami.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Jak poprawić zdrowie? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? W tym filmie opowiem Państwu o prostych, ale koniecznych zmianach, które są podstawą zdrowia. Jeśli ...