Spożywanie gorzkiej czekolady może zmniejszać zmęczenie psychiczne
Spożywanie gorzkiej czekolady, zwanej także czekoladą o wysokiej zawartości kakao, odnosi się do konsumpcji produktu spożywczego bogatego w flawonoidy i inne związki bioaktywne. Zmniejszanie zmęczenia psychicznego oznacza redukcję uczucia wyczerpania umysłowego, które może obejmować obniżoną koncentrację, motywację i efektywność poznawczą. Zmęczenie psychiczne to stan, który może być wynikiem długotrwałego wysiłku intelektualnego lub stresu.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
