Produkty nasilające refluks

Niektóre produkty spożywcze mogą nasilać refluks, zwłaszcza gdy zwiększają podrażnienie przełyku lub sprzyjają cofaniu się treści żołądkowej. Znaczenie może mieć zarówno skład posiłku, jak i jego objętość, pora spożycia oraz indywidualna tolerancja.

Pieprz może zaostrzać objawy refluksu 1.

Inne produkty drażniące lub obciążające mogą:

• nasilać pieczenie za mostkiem i dyskomfort po posiłku
• zwiększać ryzyko cofania się treści żołądkowej
• pogarszać tolerancję posiłków u części osób, szczególnie gdy są tłuste, ostre lub bardzo obfite

Sposób jedzenia może:

• nasilać objawy przy dużych porcjach
• pogarszać komfort po jedzeniu tuż przed snem
• zwiększać dolegliwości przy szybkim spożywaniu posiłków

Indywidualna tolerancja może:

• sprawiać, że te same produkty wywołują różne objawy u różnych osób
• wymagać obserwacji reakcji organizmu
• ułatwiać dobór diety po wykluczeniu najczęstszych czynników nasilających

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.