Skutki nadmiernej masy ciała

Nadmierna masa ciała może wpływać na wiele układów organizmu i może zwiększać obciążenie codziennego funkcjonowania. Jej skutki mogą dotyczyć zarówno zdrowia metabolicznego i krążeniowego, jak i sprawności ruchowej oraz samopoczucia. Wczesne rozpoznanie konsekwencji może ułatwiać wprowadzanie zmian sprzyjających poprawie stanu zdrowia.

Nadmierna masa ciała może zwiększać ryzyko nadciśnienia 1 i może dodatkowo sprzyjać większemu obciążeniu serca oraz naczyń krwionośnych. Długotrwale utrzymujący się ten stan może pogarszać tolerancję wysiłku i może zwiększać ryzyko innych zaburzeń sercowo-naczyniowych.

Nadmierna masa ciała może:

• zwiększać ryzyko zaburzeń metabolicznych
• pogarszać kontrolę poziomu glukozy
• nasilać obciążenie stawów i kręgosłupa
• utrudniać codzienną aktywność i regenerację

Nadmierna masa ciała może wiązać się z obniżeniem komfortu życia, gorszą wydolnością oraz większą męczliwością. Może także wpływać na samopoczucie psychiczne, sen i poziom energii, co utrudnia utrzymanie zdrowych nawyków.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.