Wchłanianie multiwitamin

Wchłanianie multiwitamin może zależeć od składu preparatu i sposobu jego przyjmowania. Znaczenie może mieć zarówno obecność wybranych składników wspierających przyswajanie, jak i pora stosowania względem posiłku. W praktyce pomocne może być dopasowanie suplementacji do codziennej diety i zaleceń producenta.

Multiwitamina może wchłaniać się lepiej z posiłkiem zawierającym tłuszcz 1, zwłaszcza gdy zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, takie jak A, D, E i K.

Magnez może wchłaniać się przy udziale odpowiedniej porcji witaminy B6 1, dlatego znaczenie może mieć również wewnętrzne zestawienie składników w preparacie.

Przyjmowanie multiwitaminy może:

• przebiegać sprawniej, gdy suplement jest stosowany regularnie o podobnej porze dnia
• być lepiej tolerowane, gdy preparat jest przyjmowany w trakcie lub po posiłku
• wymagać uwzględnienia składu, ponieważ nie wszystkie witaminy i minerały wchłaniają się w identyczny sposób

Ograniczenia wchłaniania mogą:

• wynikać z nieregularnego stosowania suplementu
• pojawiać się przy przyjmowaniu preparatu na czczo, jeśli powoduje to dyskomfort
• zależeć od jednoczesnej podaży wielu składników mineralnych, które mogą konkurować o wchłanianie

• Magnez+Cynk+witamina B6 - 120 kapsułek WISH
• MULTI WITAMINA COMPLEX 120 kapsułek
• Witamina B12 Complex+ 60 kapsułek
• Witamina C(kwas L-askorbinowy)1000gSUPLEMENT DIETY
• Magnez i Witamina B6 90 kapsułek

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.