właściwości ochronne

Właściwości ochronne mogą dotyczyć narządów i tkanek, odporności, skóry oraz ograniczania skutków działania szkodliwych czynników.

Olej z czarnuszki może działać ochronnie na wątrobę.3 źródła Goździki mogą chronić wątrobę, także przed stłuszczeniem i marskością, a cholina może chronić ją przed stłuszczeniem i zwłóknieniem.8 źródeł Podobne działanie ochronne może wykazywać czosnek.2 źródła Ochronnie na wątrobę mogą działać także ocet, niecierpek pospolity, propolis, gorycze, kawa, skrzyp polny, tauryna, krwawnik pospolity, jagody goji, babka lancetowata, resweratrol, mniszek lekarski i zielona herbata.13 źródeł Kwasy EPA i DHA mogą chronić wątrobę przed stłuszczeniem, a likopen może chronić ją przed uszkodzeniami wywołanymi paracetamolem.2 źródła

Olej z czarnuszki może działać ochronnie na nerki, a kozieradka pospolita może pomóc chronić je przed toksycznym działaniem aluminium.6 źródeł Niecierpek pospolity i skrobia oporna mogą również działać ochronnie na nerki.2 źródła

Czarny bez może chronić błony śluzowe dróg oddechowych.2 źródła Mucyna może chronić żołądek, a jej zwiększone wydzielanie może przyczyniać się do działania przeciwwrzodowego.2 źródła Cykoria podróżnik może chronić żołądek, krwawnik może działać przeciwwrzodowo, a goździki mogą działać ochronnie na przewód pokarmowy i działać przeciwwrzodowo.4 źródła Kisiel lniany może działać osłonowo.1 źródło Szczelne jelita mogą zapobiegać przedostawaniu się substancji toksycznych, a szczelna śluzówka może zapobiegać wnikaniu patogenów i wspierać odporność organizmu.3 źródła Selen może chronić błony śluzowe, a skrobia oporna może poprawiać odporność śluzówkową.2 źródła

Lilak pospolity może wzmacniać odporność.8 źródeł Rumianek może wykazywać właściwości przeciwbakteryjne, a szałwia ma takie właściwości.7 źródeł Wrotycz może wspomagać odporność i działać antywirusowo.4 źródła

Kiełki, pokrzywa, nawłoć, żyworódka, żarnopłon, jod, cynk, kwas fulwowy, zeolit klinoptylolit, krzem zawarty w czarnym krzemieniu, propolis, płatki owsiane, olejki z drzew iglastych, kiszonki i mało przetworzona żywność mogą wspierać układ odpornościowy.19 źródeł Odpowiednia ilość antyoksydantów może wzmacniać odporność.1 źródło Sen i miód mogą ją wspomagać, a czosnek może regulować pracę układu odpornościowego.4 źródła

Czeremcha zwyczajna i czeremcha mogą działać przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, a czeremcha może też działać przeciwgrzybiczo.5 źródeł Rzeżucha może działać przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo i przeciwzapalnie.3 źródła Właściwości przeciwbakteryjne mogą mieć także kamala, żyworódka, czosnek, kolostrum, dziurawiec, podbiał, babka zwyczajna, imbir i propolis, który może uzupełniać działanie przeciwbakteryjne fitoncydów.10 źródeł Łopian może działać przeciwgrzybiczo.1 źródło Cykoria podróżnik może działać przeciwdrobnoustrojowo i przeciwmalarycznie, a katechiny mogą działać przeciwbakteryjnie.3 źródła Żyworódka może również działać przeciwgrzybiczo.1 źródło Kamala może działać przeciwpasożytniczo, a berberyna może chronić przed tasiemcami nieuzbrojonymi.2 źródła

Jod może działać antywirusowo.1 źródło Witamina A może chronić nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami, a cynk może chronić drogi oddechowe.3 źródła Jelita mogą zawierać większość komórek odpornościowych i wspierać odporność organizmu.3 źródła Napar z czystka może wzmacniać odporność, a liście laurowe mogą stymulować układ odpornościowy.2 źródła Odpowiedni ubiór i jasne, jednolite kolory mogą pomóc uchronić przed kleszczami.2 źródła

Chaber bławatek może wykazywać właściwości przeciwutleniające.5 źródeł Czarny bez i wrotycz mogą działać przeciwzapalnie.8 źródeł Podbiał i skrzyp polny mogą działać przeciwutleniająco, podobnie jak pokrzywa, żurawina, mniszek lekarski, tauryna i galaktolipid.12 źródeł

Podagrycznik, dąbrówka rozłogowa, cykoria podróżnik, awokado, karob, szałwia, rumianek, żyworódka, gajowiec żółty, kakao, czereśnie, głowienka pospolita i bylica piołun mogą działać przeciwzapalnie.18 źródeł Produkty pełnoziarniste, cynk i jod także mogą działać przeciwzapalnie, a cynk może ponadto działać przeciwbakteryjnie.3 źródła

Likopen i koenzym Q10 mogą chronić komórki przed uszkodzeniami, a witamina E może chronić mitochondria przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.5 źródeł Antyoksydanty mogą chronić przed szkodliwym działaniem palenia papierosów.1 źródło Owoc głogu może zawierać przeciwutleniacze, a migdały mogą być ich źródłem.2 źródła

Oliwa z oliwek, olej rycynowy, olej z awokado, olej z pestek marchwi, olej sezamowy, olej ze słodkich migdałów, olej z kiełków pszenicy i olej z pestek malin, a także olej z migdałów, olej kokosowy, olej z orzechów macadamia i olejek arganowy mogą zawierać ochronne filtry SPF.22 źródła Skóra może pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami.1 źródło

Likopen może chronić komórki i skórę przed promieniowaniem UV i słonecznym, witamina E może chronić przed promieniowaniem słonecznym, a astaksantyna może chronić skórę przed działaniem promieni UV.4 źródła OPC i filtry UV mogą chronić skórę przed starzeniem się.2 źródła Zielona herbata może chronić skórę przed wolnymi rodnikami, a cynk może chronić kolagen przed zniszczeniem.2 źródła Alkohol benzylowy może wspierać zachowanie bariery hydrolipidowej skóry.1 źródło

Propolis może działać przeciwzawałowo, a witamina C może chronić naczynia krwionośne.2 źródła Unikanie produktów wysoko przetworzonych może chronić przed zawałem serca.1 źródło

Antyoksydanty mogą chronić przed zaćmą oraz degradacją plamki żółtej.2 źródła Katechiny i kawa mogą działać ochronnie na komórki układu nerwowego.2 źródła Odpowiednie nawodnienie może pomóc chronić przed uszkodzeniem stawów, mózgu i gałki ocznej.1 źródło Cynk może chronić przed pogorszeniem funkcji poznawczych.1 źródło Regularne spożywanie N-acetylocysteiny może pomóc chronić słuch.1 źródło Filtry blokujące niebieskie światło mogą chronić wzrok.1 źródło Likopen i płatki owsiane mogą chronić przed udarem mózgu.2 źródła

Kozieradka pospolita może mieć właściwości przeciwnowotworowe w odniesieniu do raka piersi.2 źródła Cynk może chronić przed nowotworem.1 źródło Marchew może mieć właściwości przeciwnowotworowe, a pokrzywa może działać przeciwnowotworowo.3 źródła Filtry UV mogą chronić skórę przed nowotworami.1 źródło Oliwa z oliwek może mieć właściwości antynowotworowe, a wiśnie mogą zawierać związki przeciwnowotworowe.2 źródła

Ostropest plamisty ma właściwości odtruwające.2 źródła Mniszek lekarski może chronić przed toksynami środowiskowymi.2 źródła Olej lniany może chronić wątrobę przed toksycznym działaniem metali ciężkich, a glutation może chronić przed szkodliwym działaniem pestycydów.2 źródła Szungit może pomagać chronić organizm przed zanieczyszczeniami, a N-acetylocysteina może chronić organizm przed zanieczyszczeniami środowiska.2 źródła Nagietek lekarski może chronić przed substancjami toksycznymi, a czeremcha zwyczajna może działać detoksykacyjnie.2 źródła Pokrzywa może usprawniać usuwanie z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii.1 źródło

Pokrzywa może działać ochronnie na trzustkę.2 źródła Alkohole tłuszczowe mogą mieć właściwości ochronne.1 źródło Związki zawarte w propolisie mogą działać osłonowo.1 źródło Olejki mogą chronić rzęsy przed uszkodzeniami mechanicznymi.1 źródło Spożywanie serów dojrzewających może wykazywać działanie ochronne na stawy.1 źródło

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.