Obróbka termiczna może zwiększać biodostępność kurkumy
Obróbka termiczna, zwana również przetwarzaniem cieplnym, to proces, który może zmieniać właściwości fizyczne i chemiczne substancji i polega na podgrzewaniu materiałów do określonej temperatury. Biodostępność odnosi się do stopnia i szybkości, z jaką substancja jest wchłaniana do krwiobiegu, oraz jest kluczowym elementem farmakokinetyki. Kurkuma jest przyprawą pochodzącą z korzenia rośliny Curcuma longa, zawierającą kurkuminę, która jest jej głównym aktywnym składnikiem. Obróbka termiczna kurkumy może tym samym zwiększać jej biodostępność, co oznacza, że więcej substancji czynnej staje się dostępne dla organizmu po spożyciu.
Kto o tym mówi
Natalia Samarecw 1 publikacjiNatalia Samarec to naturopatka, fitoterapeutka i promotorka zdrowego stylu życia. Prowadzi bloga oraz kanał na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat medycyny naturalnej, ziół leczniczych i zdrowego odżywiania. Jest autorką książek "10 kroków do sukcesu. Poradnik początkującego networkera" oraz "Biznes Rower", poświęconych tematyce rozwoju osobistego i biznesu w MLM.
Powiązane twierdzenia
- Tłuszcz może zwiększać przyswajalność kurkuminy3 źródła
- Obróbka termiczna pomidorów może zwiększyć dostępność likopenu1 źródło
- Stosowanie kurkumy z pieprzem może zwiększać jej przyswajanie2 źródła
- Stosowanie kurkumy z ostrą papryką może zwiększać jej przyswajanie1 źródło
- Stosowanie kurkumy z cynamonem może zwiększać jej przyswajanie1 źródło
- Stosowanie kurkumy z kardamonem może zwiększać jej przyswajanie1 źródło
- Czarny pieprz może zwiększać wchłanianie kurkuminy1 źródło
- Piperyna może zwiększać wchłanianie kurkuminy1 źródło