Leczenie refluksu żołądkowo-przełykowego

Choroba refluksowa przełyku polega na cofaniu się treści żołądkowej do przełyku i może wiązać się ze zgagą lub innymi dolegliwościami. Jej objawy bywają łączone z dietą, porą i wielkością posiłków oraz codziennymi nawykami.

Produkty nasilające refluks

Czekolada może nasilać refluks. Kawa, szczególnie mocna, może nasilać objawy i sprzyjać refluksowi.

  • Ostre przyprawy, w tym pieprz, chrzan, chili, musztarda i curry, porzeczki, gruszki, czereśnie, śliwki, wiśnie, suszone owoce, soki cytrusowe, grejpfruty, pomarańcze, mandarynki, napar z mięty, woda gazowana, napoje gazowane, sok pomidorowy i białe wino mogą nasilać objawy refluksu. Pikantne potrawy mogą zwiększać ryzyko pojawienia się refluksu.
  • Ograniczenie tłuszczów, żeberek, zup i sosów na bazie tłustych mięs, śmietany, smalcu, tłustego mleka, słoniny, boczku, gęsiny i mięsa z gęsi, kaczki, drobiu ze skórą, golonki, karkówki, smażonego mięsa, kiełbas, pasztetów, konserw mięsnych, serów topionych, serów pleśniowych, mozzarelli, tłustych serów, rzodkiewki, pora, czosnku, ogórków, koncentratu pomidorowego, ketchupu, przecieru pomidorowego, chipsów, placków ziemniaczanych i smażonych ziemniaków może zmniejszać objawy choroby refluksowej.

Produkty tolerowane przy refluksie

Mleko dodane do kawy lub herbaty może obniżać nasilenie refluksu. Słaba herbata może być tolerowana przy chorobie refluksowej.

  • Przy refluksie mogą być tolerowane ser kozi, zsiadłe mleko, chude sery twarogowe, kefir, chude mleko, sery homogenizowane i jogurty naturalne.
  • Przy refluksie można spożywać chude wędliny wieprzowe i drobiowe, mięso pieczone oraz chude ryby.
  • Do tolerowanych produktów zbożowych należą pieczywo razowe, pumpernikiel, kasza gryczana, brązowy ryż i makaron razowy.
  • Do warzyw tolerowanych przy refluksie należą kabaczek, ziemniaki, bakłażan, dynia, marchew i pomidory bez skórki.
  • Olej lniany można spożywać, a maliny i winogrona mogą być tolerowane.
  • Przy refluksie mogą być tolerowane rozmaryn, koperek, wanilia, tymianek, bazylia i oregano.

Nawyki żywieniowe i posiłki

Częstsze, mniejsze posiłki oraz kontrolowanie ich objętości mogą zmniejszać objawy refluksu.

  • Powolne jedzenie może zmniejszać objawy refluksu, a posiłki o umiarkowanej temperaturze mogą łagodzić objawy choroby refluksowej.
  • Dieta niskowęglowodanowa może pomóc wyleczyć refluks żołądka.
  • Popijanie podczas jedzenia, w tym picie wody, może nasilać objawy refluksu.
  • Jedzenie tuż przed snem lub kładzenie się spać bezpośrednio po posiłku może nasilać objawy refluksu żołądkowego.
  • Przejadanie się może prowadzić do refluksu żołądka, podobnie jak picie kawy na pusty żołądek.

Aktywność, pozycja i codzienne nawyki

Ćwiczenia o niskiej intensywności mogą zmniejszać objawy refluksu, natomiast aktywność fizyczna może nasilać refluks. Przerwa między jedzeniem a ćwiczeniami może zmniejszać uczucie pieczenia w przełyku oraz przyspieszać opróżnianie żołądka.

  • Ułożenie górnej części ciała wyżej może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Ograniczenie palenia tytoniu i luźna bielizna mogą zmniejszać objawy refluksu.
  • Skłony do przodu i podnoszenie ciężarów mogą nasilać refluks.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Otyłość może zwiększać ryzyko choroby refluksowej, a zaburzenia funkcjonowania dolnego zwieracza przełyku mogą stanowić jej podstawę.

  • Niewłaściwa dieta może przyczyniać się do rozwoju choroby refluksowej, a błonnik może wpływać na jej przyczynę.
  • Zwiększanie wydzielania soku żołądkowego może nasilać objawy refluksu, a wyzwalacze nasilające refluks mogą zwiększać wydzielanie soku żołądkowego.
  • Niski poziom kwasu solnego może być przyczyną refluksu, a zaburzenia mineralne mogą zwiększać jego ryzyko.
  • Podwyższony kortyzol może prowadzić do refluksu, a przewlekły stres może powodować refluks żołądka.
  • Siedzący tryb życia może przyczyniać się do rozwoju choroby refluksowej.
  • U noworodka refluks może pojawiać się na skutek niepodciętego wędzidełka.

Objawy i możliwe powikłania

Refluks może powodować zgagę i pieczenie w przełyku, a także ból w klatce piersiowej i uczucie ucisku. Dysfunkcja zwieracza może być objawem refluksu.

  • Chrypka może towarzyszyć refluksowi, a objawy pozaprzełykowe mogą występować w przebiegu choroby.
  • Zapalenie zatok może być powikłaniem choroby refluksowej.
  • Kaszel może nasilać objawy refluksu.

Metody wspomagania leczenia

Melatonina może pomagać w leczeniu refluksu i łagodzić jego objawy. Probiotyki mogą wspomagać leczenie choroby refluksowej. Mogą także poprawiać równowagę mikroflory jelitowej, zmniejszać objawy choroby, wspierać zdrowie jelit u dzieci przyjmujących inhibitory pompy protonowej i zmniejszać ryzyko poważnych powikłań związanych z refluksem.

  • Błonnik może wspomagać leczenie choroby refluksowej i zmniejszać jej objawy.
  • N-acetylocysteina może zmniejszać refluks żołądkowo-przełykowy, a żucie gumy bez cukru po posiłku może zmniejszać objawy refluksu.
  • Nagietek lekarski może pomagać zapobiegać refluksowi, a lnica pospolita, agrest indyjski i cykoria podróżnik mogą być wykorzystywane przy leczeniu refluksu.
  • Olejek miętowy może zmniejszać objawy refluksu, ocet jabłkowy może zmniejszać ich intensywność, a magnez może łagodzić pieczenie w przełyku związane z refluksem.
  • Srebro koloidalne może pomagać na refluks.

Helicobacter pylori i refluks

Helicobacter pylori może powodować refluks żołądkowy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Refluks może być przeciwwskazaniem do picia piwa.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu