Działanie bakteryjne w układzie pokarmowym

Działanie bakteryjne w układzie pokarmowym obejmuje wpływ bakterii, mikrobiomu oraz substancji przeciwdrobnoustrojowych na przewód pokarmowy. Może wiązać się ze stanami zapalnymi, trawieniem, odpornością i funkcjonowaniem jelit.

Mikrobiom jelitowy

Mikrobiom jelitowy może pełnić funkcję bariery odpornościowej organizmu. Sprawny mikrobiom może przyspieszać metabolizm, a bakterie jelitowe mogą produkować witaminę K2.

  • Ocet jabłkowy może korzystnie wpływać na mikrobiom jelitowy.
  • Nadmiar cukru w diecie może zaburzać florę bakteryjną układu pokarmowego, a stres może niszczyć korzystne bakterie w jelitach.
  • Pasożyty mogą zaburzać florę bakteryjną jelit.
  • Gorzka czekolada może wpływać na bakterie jelitowe oraz pozytywnie oddziaływać na ich skład.
  • Czarny bez może sprzyjać namnażaniu korzystnych bakterii w jelitach, a jego sok może ograniczać rozrost szkodliwych bakterii.
  • Miód może wspierać rozwój korzystnych bakterii w jelitach.
  • Skrobia oporna może odżywiać bakterie jelitowe, w tym bakterie dobroczynne.
  • Płatki owsiane mogą zwiększać liczebność dobroczynnych bakterii w jelitach, a spożywanie mniszka lekarskiego może wzmacniać florę bakteryjną.
  • Berberyna może regulować florę bakteryjną jelit.
  • Bakterie probiotyczne obecne w fermentowanych produktach mlecznych mogą wspomagać trawienie.
  • Włączanie do diety bakterii Lactobacillus może wiązać się ze zmniejszeniem nasilenia alkoholizmu.
  • Probiotyki mogą odbudowywać florę bakteryjną, a ich stosowanie po operacjach może przyspieszać jej odbudowę. Przyjmowanie probiotyków wraz z posiłkiem lub bezpośrednio po nim może dawać najlepsze rezultaty ich działania.
  • Probiotyki mogą pomagać utrzymać funkcjonowanie układu odpornościowego.
  • Bakteria Narine może usprawniać pracę jelit.
  • Mikrobiom jelitowy może zwiększać wrażliwość receptorów smakowych.

Dieta i błonnik

Błonnik pokarmowy może mieć działanie przeciwzapalne, sprzyjać zmniejszeniu objawów choroby Leśniowskiego-Crohna oraz zapobiegać jej rozwojowi. Może także spowalniać proces powstawania blaszki miażdżycowej, spowalniać wchłanianie glukozy i wspierać mikroflorę jelitową.

Helicobacter pylori

Helicobacter pylori może nasilać stany zapalne w układzie pokarmowym. Dieta bogata w sól może sprzyjać występowaniu tej bakterii.

  • Żurawina może hamować namnażanie Helicobacter pylori, a miód może blokować jej rozwój.
  • Żyworódka oraz babka zwyczajna mogą wspierać zwalczanie tej bakterii i hamować jej aktywność.
  • Bakteria Narine może wspierać zwalczanie Helicobacter pylori.
  • Odpowiedni poziom witaminy D w organizmie może pomagać w zapobieganiu zakażeniu Helicobacter pylori oraz w eliminacji tej bakterii z organizmu.
  • Spożywanie nieumytej żywności może powodować zakażenie Helicobacter pylori.

Rośliny i substancje przeciwbakteryjne

Pokrzywa może działać przeciwbakteryjnie, powstrzymywać i likwidować bakterie. Czosnek może działać antybakteryjnie i mieć właściwości przeciwbakteryjne. Szałwia może działać przeciwbakteryjnie, mieć takie właściwości oraz hamować rozmnażanie bakterii.

  • Żyworódka może działać przeciwbakteryjnie i mieć właściwości przeciwbakteryjne, a jej sok może wykazywać właściwości bakteriobójcze.
  • Katechiny mogą wykazywać działanie przeciwbakteryjne, podobnie jak dziurawiec, goździki, podagrycznik, wrotycz i chaber bławatek. Nagietek lekarski może działać przeciwbakteryjnie i bakteriobójczo, a podbiał może działać przeciwbakteryjnie lub antyseptycznie.
  • Czystek może działać bakteriobójczo, a jego napar może działać przeciwbakteryjnie.
  • Imbir może wykazywać właściwości przeciwbakteryjne i mieć działanie przeciwbakteryjne. Jałowiec pospolity może działać przeciwbakteryjnie i bakteriobójczo.
  • Mniszek lekarski może wykazywać działanie przeciwbakteryjne i działać antybakteryjnie. Rumianek może działać bakteriobójczo i przeciwbakteryjnie.
  • Czeremcha może działać przeciwbakteryjnie i mieć właściwości przeciwbakteryjne, natomiast propolis może wykazywać działanie bakteriostatyczne i bakteriobójcze.
  • Napar z tymianku może działać przeciwbakteryjnie, a tymianek może działać bakteriobójczo. Macierzanka piaskowa może działać antybakteryjnie.
  • Bluszczyk kurdybanek, kamala, kocanka piaskowa, estragon, bylica piołun i selen mogą wykazywać działanie bakteriobójcze.
  • Niecierpek pospolity, skrzyp polny, przetacznik, dziewanna pospolita, babka zwyczajna, wierzbownica drobnokwiatowa, liście laurowe, aloes, kardamon, mięta, mięta meksykańska, lilak pospolity, szczeć pospolita, bodziszek cuchnący, gajowiec żółty, rzeżucha, żurawina i żywokost lekarski mogą działać przeciwbakteryjnie lub antyseptycznie.
  • Liście jeżyny mogą pomagać przy infekcjach bakteryjnych układu pokarmowego, a napar z łopianu może hamować rozwój bakterii.
  • Substancje fitocynowe mogą mieć działanie antybiotyczne. Kolostrum może mieć właściwości przeciwbakteryjne, CBD może wykazywać właściwości bakteriobójcze, a kacetylidyna może działać bakteriobójczo.
  • Jod może mieć działanie antybakteryjne, cynk może działać przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, a kwas oleinowy może działać przeciwbakteryjnie.
  • Srebro koloidalne może zwalczać bakterie beztlenowe i mieć silne działanie przeciwbakteryjne. Chlorella może mieć działanie antybakteryjne, a spirulina może wykazywać aktywność przeciwbakteryjną.
  • Orzechy włoskie mogą wykazywać właściwości bakteriobójcze.

Trawienie i stany zapalne

Czystek i szczawik zajęczy mogą poprawiać pracę układu pokarmowego. Podagrycznik może łagodzić choroby tego układu. Nieszczelne jelito może powodować stany zapalne w układzie pokarmowym, a infekcja bakteryjna może prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego.

  • Problemy układu pokarmowego mogą wpływać na wchłanianie składników odżywczych.
  • Kefir może wspomagać pracę układu pokarmowego, a picie ciepłej wody może działać na niego rozluźniająco.
  • Błonnik pokarmowy może zapobiegać rozwojowi chorób zapalnych jelit i zmniejszać ryzyko nowotworów przewodu pokarmowego.
  • Goździki mogą działać ochronnie na przewód pokarmowy.
  • Pączki buku mogą pomagać przy schorzeniach układu pokarmowego, a gajowiec żółty może wspomagać leczenie infekcji tego układu.

Bariery i toksyny

Błonnik pokarmowy może wiązać toksyny pochodzące z pokarmu i oczyszczać organizm z toksyn. Bluszczyk kurdybanek może zmniejszać aktywność toksyn bakteryjnych.

  • Węgiel aktywny może adsorbować bakterie.
  • Błony śluzowe przewodu pokarmowego mogą stanowić pierwszą linię obrony przed patogenami, a żołądek wraz z kwasem żołądkowym może pełnić funkcję bariery przed patogenami.
  • Bakterie Lactobacillus mogą zmniejszać ilość toksyn pochodzących z jelit.
  • Odwar z ziela bukwicy może wiązać toksyny bakteryjne, a poziewnik szorstki może pomagać w ich usuwaniu.

Jama ustna

Bakterie wywołujące próchnicę mogą wpływać nie tylko na stan jamy ustnej. Obciążają układ immunologiczny i mogą zakłócać funkcjonowanie tarczycy. Zielona herbata może hamować bakterie wywołujące próchnicę.

Układ moczowy

Żurawina może ograniczać namnażanie się bakterii w układzie moczowym, a także zapobiegać ich przyklejaniu się do śluzówki dróg moczowych. Podczas stosunku płciowego może dojść do przenoszenia bakterii do cewki moczowej.

  • Bakterie Lactobacillus mogą odciążać nerki z toksyn.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Kwas parasorbowy może podrażniać przewód pokarmowy. Toksyny BT obecne w soi mogą powodować perforacje przewodu pokarmowego oraz jego samotrawienie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu