Funkcje poznawcze u osób starszych
Funkcje poznawcze u osób starszych mogą być wspierane przez różne czynniki związane ze stylem życia. Jednym z takich czynników jest odpowiednia ilość snu i odpoczynku w ciągu dnia, co może mieć pozytywny wpływ na zdrowie poznawcze.
Wpływ snu na funkcje poznawcze
- Drzemki w ciągu dnia [1] mogą zmniejszać ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych u osób starszych.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących zdrowia poznawczego, warto skontaktować się z lekarzem.