Objawy chorób układu pokarmowego
Objawy chorób układu pokarmowego mogą dotyczyć przełyku, żołądka, jelit, wątroby, trzustki i dróg żółciowych. Bywają związane z zaburzeniami trawienia, zakażeniami, nietolerancjami pokarmowymi oraz nieprawidłowym wchłanianiem składników odżywczych.
Refluks i zgaga
Melatonina może łagodzić objawy choroby refluksowej. Błonnik, także w diecie, może zmniejszać objawy, wpływać na przyczynę choroby refluksowej i wspomagać jej leczenie. Suplementacja Lactobacillus rhamnosus oraz inne probiotyki mogą zmniejszać objawy refluksu i wspomagać jego leczenie. Poprawa równowagi mikroflory jelitowej może towarzyszyć działaniu probiotyków. Probiotyki podawane przy inhibitorach pompy protonowej mogą wspierać zdrowie jelit u dzieci z refluksem żołądkowo-jelitowym.
- Zgaga może wynikać z zapalenia przełyku, nadprodukcji kwasu solnego oraz przełyku Barretta.
- Refluks może powodować pieczenie w przełyku, ból głowy i uczucie ucisku.
- Zgadze mogą towarzyszyć nudności i uczucie ciężkości po posiłku.
- Objawy pozaprzełykowe mogą towarzyszyć chorobie refluksowej i obejmować ucisk w klatce piersiowej.
- Dysfunkcja zwieracza może być objawem refluksu.
- Zmiana sposobu żywienia i powolne spożywanie posiłków mogą pomóc pozbyć się zgagi oraz zmniejszać objawy choroby refluksowej.
- Spożywanie kawy może mieć związek z występowaniem zgagi, a picie kawy może zwiększać ryzyko refluksu.
- Tłuszcze, sok pomidorowy, czereśnie i gruszki mogą nasilać objawy choroby refluksowej.
- Mleko może przynosić ulgę w zgadze.
- Spanie na poduszkach oraz spanie z uniesionym wezgłowiem może zmniejszać nocne uczucie pieczenia przełyku i pomagać pozbyć się zgagi.
- Odstawienie alkoholu i nikotyny może pomóc pozbyć się zgagi.
- Przewlekły stres może powodować refluks żołądka, a siedzący tryb życia może przyczyniać się do pojawienia się choroby refluksowej.
- Olejek miętowy może zmniejszać objawy refluksu.
- Cykoria podróżnik i agrest indyjski mogą wspomagać leczenie choroby refluksowej, a agrest indyjski może także zmniejszać częstość występowania zgagi.
- Zapalenie zatok może być powikłaniem po chorobie refluksowej.
Żołądek i wrzody
Mdłości mogą być objawem choroby żołądka, a imbir może im przeciwdziałać. Brak apetytu, w tym brak uczucia głodu przy zakażeniu Helicobacter pylori, także może towarzyszyć chorobom żołądka. Wzdęcia i niestrawność mogą być kolejnymi objawami tych chorób.
- Objawy wrzodów żołądka mogą łagodzić nagietek lekarski, pyłek pszczeli, kurkuma i głowienka pospolita.
- Bakteria narine może pomagać na bóle żołądka, a dziewanna wielokwiatowa może wykazywać działanie przy nieżycie żołądka.
- Mniszek lekarski może zmniejszać objawy niestrawności, natomiast lubczyk może leczyć zapalenie śluzówki żołądka.
- Regularne przejadanie się oraz produkty przetworzone mogą prowadzić do chorób żołądka.
- Niska kwasowość żołądka może zwiększać chęć na kwaśne potrawy, a spożywanie kawy może nie być związane z występowaniem wrzodów żołądka.
Jelita i trawienie
Melatonina może łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego. Nagietek lekarski może poprawiać funkcjonowanie układu pokarmowego, a czystek może poprawiać jego pracę.
- CBD może pomagać przy chorobie Crohna.
- Błonnik pokarmowy może sprzyjać zmniejszeniu objawów choroby Leśniowskiego-Crohna oraz ograniczać ryzyko pojawienia się uchyłków jelit.
- Pokrzywa może pomagać przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego.
- Nieszczelne jelito może powodować wzdęcia, bóle głowy oraz stany zapalne w układzie pokarmowym.
- Stan jelit może wpływać na objawy alergii.
- Szałwia może mieć zastosowanie przy kolkach i bólach brzucha.
- Przytulia czepna może być stosowana w nieżytach jelit, a babka lancetowata może pomagać w nieżytach przewodu pokarmowego.
- Podjadanie między posiłkami może zwiększać ryzyko rozwoju SIBO.
- Regularna aktywność fizyczna może prowadzić do lepszego ukrwienia przewodu pokarmowego.
- Bólom migrenowym mogą towarzyszyć nudności.
- Zaburzeniom lękowym mogą towarzyszyć problemy żołądkowo-jelitowe.
Biegunki i zaparcia
Biegunka może być łagodzona przez lilak pospolity. Przy biegunkach pomocna może być także robinia akacjowa.
- Podagrycznik, babka zwyczajna, rumianek oraz kora z czeremchy mogą łagodzić objawy biegunki.
- Niskie dawki guarany mogą przeciwdziałać biegunkom.
- Biegunki mogą wiązać się z niedoborem witaminy D oraz nadczynnością tarczycy.
- Błonnik pokarmowy może regulować zaparcia.
Celiakia i nietolerancje
Celiakia może wiązać się z zaburzeniami funkcjonowania układu pokarmowego. Uszkodzenia jelit, takie jak atrofia kosmków, mogą świadczyć o jej występowaniu.
- Skaza białkowa u niemowląt może wynikać z nietolerancji białka mleka krowiego. Jej objawami mogą być krew i śluz w stolcu, biegunki, zaparcia, bóle brzucha i kolki, a także katar i kaszel. Niemowlęta ze skazą białkową mogą również częściej przechodzić infekcje ucha.
- Celiakia może objawiać się wymiotami, nudnościami, wzdęciami oraz utrzymującym się dyskomfortem w jamie brzusznej. Do jej objawów mogą należeć także zaparcia, zespół złego wchłaniania i biegunki, a także ogólne osłabienie oraz utrzymujące się zmęczenie.
- Nietolerancja produktów może wywoływać reakcje alergiczne.
Pasożyty i zakażenia
Nalewka z orzecha włoskiego może pomóc w walce z pasożytami układu pokarmowego. Świąd w okolicach odbytu może być objawem obecności pasożytów.
- Brak apetytu może towarzyszyć zakażeniu glistą ludzką, owsikami i lambliozą.
- Berberyna może zwalczać pasożyty jelitowe, a probiotyki mogą pomagać przy grzybicy układu trawiennego.
- Choroby pasożytnicze mogą wiązać się z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi, nietolerancje pokarmowe mogą być ich objawem, a zakażenie włosówką może powodować biegunkę z domieszką śluzu.
- Występowanie wrzodów żołądka może sugerować obecność włosogłówki, a krwawienie w układzie pokarmowym może być skutkiem jej obecności.
- Helikobakter pylori może wywoływać stany zapalne w układzie pokarmowym. Objawy tego zakażenia mogą pojawiać się przy zapaleniu żołądka i obejmować nudności.
- Dur brzuszny to zakaźna choroba przewodu pokarmowego, którą mogą wywołać bakterie znajdujące się w zanieczyszczonej wodzie i żywności.
- Candida albicans może powodować wzdęcia.
- Węgiel aktywny może pomagać przy zakaźnym zapaleniu jelit, a odwar ze szczawiu lancetowatego może być pomocny przy zatruciach pokarmowych i biegunce bakteryjnej.
Wątroba i drogi żółciowe
Przebarwienia skóry mogą być objawem problemów z wątrobą. Ostropest plamisty może pomóc przy leczeniu kamicy żółciowej.
- Swędzenie stóp może towarzyszyć problemom z wątrobą oraz woreczkiem żółciowym.
- Żółtaczka może być objawem kamicy żółciowej.
- Chrapanie może wskazywać na przeciążoną wątrobę.
- Osłabienie funkcji wątroby może zwiększać chęć na kwaśne potrawy.
- Przeciążona wątroba może wiązać się z trudnościami w utracie wagi.
Hemoroidy i okolice odbytu
Hemoroidy mogą wiązać się z dietą zawierającą większą ilość błonnika, który może zmniejszać ich objawy. Podagrycznik może pomagać w leczeniu hemoroidów.
- Nasiadówki z lnicy pospolitej mogą pomagać na hemoroidy.
- Głowienka pospolita może pomagać przy hemoroidach.
Wchłanianie i niedobory
Problemy układu pokarmowego mogą wpływać na wchłanianie składników odżywczych, a zaburzenia flory jelitowej mogą je upośledzać. Upośledzenie wchłaniania składników odżywczych może powodować niedobory.
- Niedobór witaminy D może zwiększać śmiertelność u chorych na raka jelita grubego.
- Niedobór białka może zwiększać ryzyko chorób przewodu pokarmowego.
- Niedokrwistość może powodować senność po jedzeniu.
Bezpieczeństwo i przeciwwskazania
Niektóre produkty i substancje mogą nasilać objawy chorób układu pokarmowego, a palenie papierosów może zwiększać ryzyko choroby refluksowej. Stosowanie Ozempiku może wiązać się z biegunkami. Bezpieczeństwo zależy także od ilości spożywanych substancji oraz od istniejących chorób przewodu pokarmowego.
- Kawa może zaostrzać chorobę Leśniowskiego-Crohna oraz wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
- Czarna herbata może nasilać objawy choroby wrzodowej, a podjadanie między posiłkami może zwiększać ryzyko nadżerek na śluzówkach żołądka.
- Woda gazowana, porzeczki, owoce suszone, wiśnie i śliwki mogą nasilać objawy choroby refluksowej.
- Nadmierne spożycie imbiru może powodować wzdęcia i bóle brzucha.
- Biegunki mogą być efektem ubocznym stosowania Dong Quai, a inozytol może powodować negatywne objawy ze strony układu pokarmowego.
- Przeciwwskazaniem do stosowania naparów z szałwii może być ostry nieżyt żołądka.
- Nadmiar arsenu może powodować zapalenia układu pokarmowego, natomiast kwas elaidynowy może zwiększać ryzyko zapalenia trzustki.
- Aldehyd octowy i aldehyd mrówkowy mogą powodować nowotwór układu pokarmowego.
Pozostałe zastosowania
Szczawik zajęczy może poprawiać pracę układu pokarmowego. Podagrycznik i bylica piołun mogą łagodzić dolegliwości oraz schorzenia układu pokarmowego.
- Pączki buku mogą pomagać przy schorzeniach układu pokarmowego.
- Melatonina może pomagać przy chorobach układu pokarmowego.
- Gojnik może pomagać przy problemach z układem pokarmowym.
- Kefir z bakteriami Lactobacillus może zmniejszać objawy depresji.
- Problemy układu pokarmowego mogą powodować osłabienie paznokci.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
Twierdzenia w tym opracowaniu
- Melatonina może łagodzić objawy choroby refluksowej3 źródła
- Błonnik może zmniejszać objawy choroby refluksowej1 źródło
- Dieta z błonnikiem może pomagać kontrolować objawy u pacjentów z chorobą refluksową przełyku1 źródło
- Błonnik może wpływać na przyczynę choroby refluksowej1 źródło
- Błonnik może wspomagać leczenie choroby refluksowej1 źródło
- Suplementacja Lactobacillus rhamnosus może zmniejszać objawy choroby refluksowej1 źródło
- Podawanie probiotyków przy inhibitorach pompy protonowej może wspierać zdrowie jelit u dzieci z refluksem żołądkowo-jelitowym1 źródło
- Probiotyki mogą wspomagać leczenie choroby refluksowej poprzez poprawę równowagi mikroflory jelitowej1 źródło
- Zapalenie przełyku może być przyczyną zgagi1 źródło
- Nadprodukcja kwasu solnego może być przyczyną zgagi1 źródło
- Przełyk Barreta może być przyczyną zgagi1 źródło
- Refluks może powodować ból głowy1 źródło
- Refluks może powodować pieczenie w przełyku1 źródło
- Refluks może powodować uczucie ucisku1 źródło
- Zgadze mogą towarzyszyć nudności1 źródło
- Zgaga może towarzyszyć uczucie ciężkości po posiłku1 źródło
- Objawy pozaprzełykowe mogą towarzyszyć chorobie refluksowej1 źródło
- Objawy pozaprzełykowe mogą obejmować ucisk w klatce piersiowej1 źródło
- Dysfunkcja zwieracza może być objawem refluksu1 źródło
- Zmiana sposobu żywienia może pomóc pozbyć się zgagi1 źródło
- Powolne spożywanie posiłków może zmniejszać objawy choroby refluksowej1 źródło
- Spożywanie kawy może mieć związek z występowaniem zgagi1 źródło
- Picie kawy może zwiększać ryzyko pojawienia się refluksu1 źródło
- Jedzenie czereśni może nasilać objawy choroby refluksowej1 źródło
- Jedzenie gruszek może nasilać objawy choroby refluksowej1 źródło
- Spożywanie tłuszczów może nasilać objawy refluksu1 źródło
- Sok pomidorowy może nasilać objawy choroby refluksowej1 źródło
- Mleko może przynosić ulgę w zgadze1 źródło
- Spanie na poduszkach może zmniejszyć uczucie pieczenia przełyku w nocy1 źródło
- Spanie z uniesionym wezgłowiem może pomóc pozbyć się zgagi1 źródło
- Odstawienie alkoholu może pomóc pozbyć się zgagi1 źródło
- Odstawienie nikotyny może pomóc pozbyć się zgagi1 źródło
- Przewlekły stres może powodować refluks żołądka1 źródło
- Siedzący tryb życia może przyczyniać się do pojawienia się choroby refluksowej1 źródło
- Olejek miętowy może zmniejszać objawy refluksu1 źródło
- Cykoria podróżnik może być pomocna przy refluksie1 źródło
- Agrest indyjski może wspomagać leczenie choroby refluksowej1 źródło
- Agrest indyjski może zmniejszać częstość występowania zgagi1 źródło
- Zapalenie zatok może być powikłaniem po chorobie refluksowej1 źródło
- Imbir przeciwdziała mdłościom2 źródła
- Mdłości mogą być objawem choroby żołądka1 źródło
- Brak apetytu może być objawem choroby żołądka1 źródło
- Zakażenie Helicobacter pylori może objawiać się brakiem uczucia głodu1 źródło
- Wzdęcia mogą być objawem choroby żołądka1 źródło
- Niestrawność może być objawem choroby żołądka1 źródło
- Stosowanie nagietka lekarskiego może łagodzić objawy wrzodów1 źródło
- Pyłek pszczeli może wspomagać chorobę wrzodową1 źródło
- Kurkuma może łagodzić objawy wrzodów żołądka1 źródło
- Głowienka pospolita może pomóc przy wrzodach żołądka1 źródło
- Bakteria narine może pomagać na bóle żołądka1 źródło
- Dziewanna wielokwiatowa może wykazywać działanie w przypadku nieżytu żołądka1 źródło
- Mniszek lekarski może pomóc zmniejszyć objawy niestrawności1 źródło
- Lubczyk może leczyć zapalenie śluzówki żołądka1 źródło
- Regularne przejadanie się może prowadzić do chorób żołądka1 źródło
- Produkty przetworzone mogą prowadzić do chorób żołądka1 źródło
- Niska kwasowość żołądka może zwiększać chęć na kwaśne potrawy1 źródło
- Spożywanie kawy może nie być związane z występowaniem wrzodów żołądka1 źródło
- Melatonina może łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego4 źródła
- Nagietek lekarski może poprawiać funkcjonowanie układu pokarmowego3 źródła
- Czystek może poprawiać pracę układu pokarmowego3 źródła
- CBD może pomóc przy chorobie Crohna1 źródło
- Błonnik pokarmowy może sprzyjać zmniejszeniu objawów choroby Leśniowskiego-Crohna1 źródło
- Błołonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko pojawienia się uchyłków jelit1 źródło
- Pokrzywa może pomóc przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego1 źródło
- Nieszczelne jelito może powodować wzdęcia1 źródło
- Nieszczelne jelito może powodować bóle głowy1 źródło
- Nieszczelne jelito może powodować stany zapalne w układzie pokarmowym1 źródło
- Stan jelit może wpływać na objawy alergii1 źródło
- Szałwia może mieć zastosowanie w kolkach i bólach brzucha1 źródło
- Przytulia czepna może być stosowana w nieżytach jelit1 źródło
- Babka lancetowata może pomóc w nieżytach przewodu pokarmowego1 źródło
- Podjadanie między posiłkami może zwiększać ryzyko rozwoju SIBO1 źródło
- Regularna aktywność fizyczna może prowadzić do lepszego ukrwienia przewodu pokarmowego1 źródło
- Bólom migrenowym mogą towarzyszyć nudności1 źródło
- Zaburzeniom lękowym mogą towarzyszyć problemy żołądkowo-jelitowe1 źródło
- Lilak pospolity może łagodzić objawy biegunki5 źródeł
- Robinia akacjowa może pomóc przy biegunkach2 źródła
- Podagrycznik może łagodzić objawy biegunki1 źródło
- Babka zwyczajna może łagodzić objawy biegunki1 źródło
- Rumianek może pomóc w biegunkach1 źródło
- Kora z czeremchy może pomóc w łagodzeniu biegunek1 źródło
- Niskie dawki guarany mogą przeciwdziałać biegunkom1 źródło
- Niedobór witaminy D może powodować biegunki1 źródło
- Biegunki mogą być objawem nadczynności tarczycy1 źródło
- Błonnik pokarmowy może regulować zaparcia1 źródło
- Zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego mogą być objawem celiakii1 źródło
- Stwierdzone występowanie uszkodzeń w obrębie jelit – atrofia kosmków, może świadczyć o występowaniu celiakii1 źródło
- Przyczyną skazy białkowej jest nietolerancja organizmu na białko mleka krowiego1 źródło
- Objawem skazy białkowej u niemowląt może być krew i śluz w stolcu1 źródło
- Objawem skazy białkowej u niemowląt mogą być biegunki1 źródło
- Objawem skazy białkowej u niemowląt mogą być bóle brzucha i kolki1 źródło
- Objawem skazy białkowej u niemowląt mogą być zaparcia1 źródło
- Objawem skazy białkowej u niemowląt może być katar1 źródło
- Objawem skazy białkowej u niemowląt może być kaszel1 źródło
- Niemowlęta ze skazą białkową mogą częściej przechodzić infekcje ucha1 źródło
- Objawem celiakii mogą być wymioty1 źródło
- Objawem celiakii mogą być nudności1 źródło
- Objawem celiakii mogą być wzdęcia1 źródło
- Objawem celiakii jest utrzymujący się dyskomfort w jamie brzusznej1 źródło
- Objawem celiakii mogą być zaparcia1 źródło
- Zespół złego wchłaniania oraz biegunki mogą świadczyć o występowaniu celiakii1 źródło
- Objawem celiakii może być ogólne osłabienie i utrzymujące się zmęczenie1 źródło
- Nietolerancja na produkty może wywoływać reakcje alergiczne1 źródło
- Nalewka z orzecha włoskiego może pomóc w walce z pasożytami układu pokarmowego2 źródła
- Świąd w okolicach odbytu może być objawem pasożytów2 źródła
- Glista ludzka objawiać się brakiem apetytu1 źródło
- Owsiki mogą objawiać się brakiem apetytu1 źródło
- Lamblioza może objawiać się brakiem apetytu2 źródła
- Brak apetytu może być objawem pasożytów2 źródła
- Berberyna może zwalczać pasożyty jelitowe1 źródło
- Probiotyki mogą pomóc w grzybicy układu trawiennego1 źródło
- Choroby pasożytnicze mogą wiązać się z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi1 źródło
- Nietolerancje pokarmowe mogą być objawem pasożytów1 źródło
- Zakażenie włosówką może powodować biegunki z domieszką śluzu1 źródło
- Występowanie wrzodów żołądka może sugerować obecność włosogłówki1 źródło
- Krwawienie w układzie pokarmowym może być skutkiem obecności włosogłówki1 źródło
- Helikobakter pylori może wywoływać stany zapalne w układzie pokarmowym1 źródło
- Objawy zakażenia Helicobacter pylori mogą pojawiać się przy zapaleniu żołądka1 źródło
- Zakażenie Helicobacter pylori może objawiać się nudnościami1 źródło
- Dur brzuszny to choroba zakaźna przewodu pokarmowego, którą mogą wywołać bakterie znajdujące się w zanieczyszczonej wodzie i żywności1 źródło
- Candida albicans może powodować wzdęcia1 źródło
- Węgiel aktywny może pomóc przy zakaźnym zapaleniu jelit1 źródło
- Odwar ze szczawiu lancetowatego może pomóc przy zatruciach pokarmowych1 źródło
- Odwar ze szczawiu lancetowatego może pomóc przy biegunce bakteryjnej1 źródło
- Przebarwienia skóry mogą być objawem problemów z wątrobą2 źródła
- Ostropest plamisty może pomóc przy leczeniu kamicy żółciowej2 źródła
- Swędzenie stóp może być objawem problemów z wątrobą1 źródło
- Swędzenie stóp może być objawem problemów z woreczkiem żółciowym1 źródło
- Żółtaczka może być objawem kamicy żółciowej1 źródło
- Chrapanie może być objawem przeciążonej wątroby1 źródło
- Osłabienie funkcji wątroby może zwiększać chęć na kwaśne potrawy1 źródło
- Przeciążona wątroba może dawać objawy w postaci trudności z utratą wagi1 źródło
- Większe spożycie błonnika może zmniejszać objawy hemoroidów1 źródło
- Podagrycznik może pomóc w leczeniu hemoroidów5 źródeł
- Nasiadówki z lnicy pospolitej mogą pomóc na hemoroidy2 źródła
- Głowienka pospolita może pomóc przy hemoroidach1 źródło
- Problemy układu pokarmowego mogą wpływać na wchłanianie składników odżywczych1 źródło
- Zaburzenia flory jelitowej mogą upośledzać wchłanianie składników odżywczych1 źródło
- Upośledzenie wchłaniania składników odżywczych może powodować niedobory1 źródło
- Niedobór witaminy D może zwiększać śmiertelność u chorych na raka jelita grubego1 źródło
- Niedobór białka może zwiększać ryzyko chorób przewodu pokarmowego1 źródło
- Niedokrwistość może powodować senność po jedzeniu1 źródło
- Palenie papierosów może zwiększać ryzyko pojawienia się choroby refluksowej2 źródła
- Ozempik może powodować biegunki2 źródła
- Kawa może zaostrzać chorobę Leśniowskiego-Crohna1 źródło
- Kawa może zaostrzać wrzodziejące zapalenie jelita grubego1 źródło
- Pijąc czarną herbatę, może dojść do nasilenia objawów choroby wrzodowej1 źródło
- Podjadanie między posiłkami może zwiększać ryzyko rozwoju nadżerek na śluzówkach żołądka1 źródło
- Woda gazowana może nasilać objawy refluksu1 źródło
- Jedzenie porzeczek może nasilać objawy choroby refluksowej1 źródło
- Jedzenie owoców suszonych może nasilać objawy choroby refluksowej1 źródło
- Jedzenie wiśni może nasilać objawy choroby refluksowej1 źródło
- Jedzenie śliwek może nasilać objawy choroby refluksowej1 źródło
- Nadmierne spożycie imbiru może powodować wzdęcia i bóle brzucha1 źródło
- Efektem ubocznym stosowania Dong Quai mogą być biegunki1 źródło
- Inozytol może powodować negatywne objawy ze strony układu pokarmowego1 źródło
- Przeciwskazaniem do stosowania naparów z szałwi może być ostry nieżyt żołądka1 źródło
- Nadmiar arsenu może powodować zapalenia układu pokarmowego1 źródło
- Kwas elaidynowy może zwiększać ryzyko zapalenia trzustki1 źródło
- Aldehyd octowy może powodować nowotwór układu pokarmowego1 źródło
- Aldehyd mrówkowy może powodować nowotwór układu pokarmowego1 źródło
- Szczawik zajęczy może poprawiać pracę układu pokarmowego3 źródła
- Podagrycznik może łagodzić choroby układu pokarmowego2 źródła
- Bylica piołun może pomóc w schorzeniach układu pokarmowego2 źródła
- Pączki buku mogą pomagać na schorzenia układu pokarmowego1 źródło
- Melatonina może pomagać przy chorobach układu pokarmowego1 źródło
- Gojnik może pomagać przy problemach z układem pokarmowym1 źródło
- Kefir z bakteriami Lactobacillus może zmniejszać objawy depresji1 źródło
- Problemy układu pokarmowego mogą powodować osłabienie paznokci1 źródło