Objawy.choroby.refluksowej

Choroba refluksowa przełyku to dolegliwość związana z cofaniem się treści żołądkowej do przełyku. Bywa wiązana ze zgagą, pieczeniem w przełyku oraz objawami pozaprzełykowymi, takimi jak kaszel czy chrypka.

Objawy i powikłania

Zgaga jest jednym z objawów choroby refluksowej przełyku, a jej regularne pojawianie się może prowadzić do uszkodzenia błony śluzowej przełyku. Refluks może powodować ból lub uczucie ucisku w klatce piersiowej, a ucisk w klatce piersiowej może należeć do objawów pozaprzełykowych.

  • Dysfunkcja zwieracza może być objawem refluksu.
  • Refluks może powodować ból głowy.
  • Zapalenie zatok może być powikłaniem choroby refluksowej.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Choroba refluksowa może wiązać się z zaburzeniami funkcjonowania dolnego zwieracza przełyku. Do czynników zwiększających ryzyko jej pojawienia się należą otyłość i palenie papierosów.

  • Zwiększanie wydzielania soku żołądkowego może nasilać objawy refluksu. Wyzwalacze nasilające refluks mogą dodatkowo zwiększać wydzielanie tego soku.
  • Siedzący tryb życia i niewłaściwa dieta mogą przyczyniać się do pojawienia się choroby refluksowej.
  • Błonnik może wpływać na przyczynę choroby refluksowej.
  • Kaszel może nasilać objawy refluksu.
  • Niski poziom kwasu solnego może być przyczyną refluksu. Zaburzenia mineralne mogą zwiększać jego ryzyko.
  • Podwyższony kortyzol i przewlekły stres mogą wiązać się z refluksem żołądka.
  • U noworodka refluks może pojawiać się w związku z niepodciętym wędzidełkiem.
  • Picie alkoholu może zwiększać ryzyko refluksu.

Zakażenie Helicobacter pylori

Zakażenie bakterią Helicobacter pylori może powodować refluks żołądkowy.

Dieta i produkty nasilające

Kawa może nasilać refluks. Picie kawy na pusty żołądek może wiązać się z refluksem żołądka. Spożywanie tłuszczów może nasilać objawy refluksu. Pikantne składniki i potrawy, w tym pieprz, chili, chrzan, musztarda oraz curry, mogą zaostrzać objawy refluksu, a także zwiększać ryzyko jego pojawienia się.

  • Objawy choroby refluksowej mogą nasilać porzeczki, gruszki, śliwki, czereśnie, wiśnie, owoce suszone oraz pomarańcze, mandarynki i grejpfruty.
  • Nasilenie objawów może wiązać się także z sokiem pomidorowym, sokami cytrusowymi, naparem z mięty, czekoladą i białym winem.
  • Woda gazowana i inne napoje gazowane mogą nasilać refluks lub chorobę refluksową.
  • Ograniczenie rzodkiewki, ogórków, szparagów, cebuli i czosnku może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Mniejsze spożycie chipsów, placków ziemniaczanych oraz smażonych ziemniaków może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Ograniczenie śmietany, tłustego mleka, tłustych serów, mozzarelli, serów pleśniowych i serów topionych może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Objawy mogą zmniejszać się przy ograniczeniu słoniny, smalcu, żeberek, golonki, boczku, karkówki, baraniny, kaczki, gęsiny, mięsa z gęsi oraz drobiu ze skórą.
  • Ograniczenie kiełbas, pasztetów, konserw mięsnych, wędzonego mięsa, smażonego mięsa, sosów i zup na bazie tłustych mięs może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Ketchup, koncentrat pomidorowy i przecier pomidorowy należą do produktów, których ograniczenie może zmniejszać objawy choroby refluksowej.

Dieta i produkty tolerowane

Błonnik może zmniejszać nasilenie objawów choroby refluksowej i pomagać w ich kontrolowaniu. Spożywanie posiłków o umiarkowanej temperaturze może natomiast ograniczać objawy refluksu żołądkowego.

  • Ograniczenie pora może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Przy refluksie mogą być tolerowane chude wędliny wieprzowe i drobiowe, chude ryby oraz mięso pieczone.
  • Dieta może dopuszczać olej lniany.
  • Tolerowane produkty mleczne mogą obejmować kefiry, jogurty naturalne, zsiadłe mleko, chude sery twarogowe, sery homogenizowane, ser kozi oraz chude mleko.
  • Mleko dodane do herbaty lub kawy może obniżać nasilenie refluksu.
  • Tolerowane produkty zbożowe obejmują kaszę gryczaną, brązowy ryż, pumpernikiel, makaron razowy i pieczywo razowe.
  • Przy refluksie mogą być spożywane ziemniaki, marchew, kabaczek, dynia, bakłażan oraz pomidory bez skórki.
  • W diecie refluksowej mogą być tolerowane maliny, winogrona, banany, brzoskwinie i truskawki.
  • Rozmaryn, koperek, wanilia, tymianek, bazylia i oregano mogą być tolerowane przy refluksie.
  • Słaba herbata może być tolerowana przy chorobie refluksowej.
  • Dieta niskowęglowodanowa może pomóc wyleczyć refluks żołądka.

Styl życia i nawyki

Objawy choroby refluksowej może zmniejszać powolne spożywanie posiłków oraz kontrolowanie ich objętości. Pomocne bywa także ułożenie górnej części ciała wyżej. Żucie gumy bez cukru po posiłku może dodatkowo ograniczać objawy refluksu.

  • Częstsze, mniejsze posiłki w ciągu dnia mogą zmniejszać objawy refluksu żołądkowego. Przejadanie się może prowadzić do refluksu żołądka.
  • Popijanie w trakcie jedzenia może prowadzić do refluksu.
  • Spożywanie posiłków tuż przed snem oraz kładzenie się spać bezpośrednio po posiłku może nasilać objawy refluksu.
  • Luźna bielizna może zmniejszać objawy refluksu.
  • Ćwiczenia o niskiej intensywności mogą zmniejszać objawy refluksu. Przerwa między jedzeniem i ćwiczeniami może przyspieszać opróżnianie żołądka oraz zmniejszać uczucie pieczenia w przełyku.
  • Ćwiczenia fizyczne, podnoszenie ciężarów i skłony do przodu mogą nasilać refluks.
  • Ograniczenie palenia tytoniu może zmniejszać objawy refluksu.

Preparaty i składniki wspierające

Melatonina może łagodzić objawy choroby refluksowej, w tym refluksu przełyku, oraz pomagać w jego leczeniu. Probiotyki, w tym suplementacja Lactobacillus rhamnosus, mogą zmniejszać objawy refluksu, wspomagać jego leczenie oraz ograniczać ryzyko poważnych komplikacji. Poprawa równowagi mikroflory jelitowej może towarzyszyć stosowaniu probiotyków.

  • Podawanie probiotyków podczas stosowania inhibitorów pompy protonowej może wspierać zdrowie jelit u dzieci z refluksem żołądkowo-jelitowym.
  • Błonnik może wspomagać leczenie choroby refluksowej.
  • Nagietek lekarski może pomagać w zapobieganiu refluksowi, a agrest indyjski, cykoria podróżnik i lnica pospolita mogą być wykorzystywane przy jego leczeniu.
  • Olejek miętowy może zmniejszać objawy refluksu, magnez może łagodzić związane z nim pieczenie w przełyku, a ocet jabłkowy może zmniejszać intensywność objawów.
  • N-acetylocysteina może pomagać zmniejszać refluks żołądkowo-przełykowy.
  • Srebro koloidalne może pomagać przy refluksie.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Przy refluksie piwo może być przeciwwskazaniem do spożycia.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu