Działanie probiotyków

Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które mogą wspierać równowagę mikrobiomu, zwłaszcza w jelitach. Ich stosowanie może mieć związek z prawidłowym trawieniem, odpornością oraz funkcjonowaniem innych układów organizmu.

Probiotyki mogą wspomagać stabilność środowiska jelitowego oraz odbudowę flory bakteryjnej.2 źródła Po operacjach proces odbudowy flory bakteryjnej może przebiegać szybciej, a w jego wspieraniu mogą uczestniczyć szczepy Lactobacillus acidophilus i Lactobacillus rhamnosus GG.3 źródła Mogą także pomagać utrzymywać barierę jelitową, chronić śluzówki jelit, łagodzić stany zapalne jelit oraz wspomagać syntezę witamin w organizmie.4 źródła

Bakterie Lactobacillus mogą zmniejszać ilość toksyn pochodzących z jelit.1 źródło Bakteria Narine może być odporna na działanie żółci.1 źródło

Probiotyki mogą regulować pracę jelit i ułatwiać wypróżnianie.2 źródła Ich działanie obejmuje także wsparcie trawienia, w tym trawienia glutenu przez bakterie z rodzaju Bifidobacterium.1 źródło Bakterie probiotyczne obecne w fermentowanych produktach mlecznych mogą wspomagać trawienie.1 źródło Kefir może wspomagać pracę układu pokarmowego oraz usprawniać wypróżnianie się, a bakteria Narine może usprawniać pracę jelit.3 źródła

Probiotyki z grupy Bifidobacterium mogą pomagać przy celiakii i łagodzić jej objawy żołądkowo-jelitowe.2 źródła Probiotyki mogą pomagać przy grzybicy układu trawiennego.1 źródło

Stosowanie probiotyków może poprawiać eradykację Helicobacter pylori.1 źródło Może także zmniejszać większość objawów klinicznych związanych z wrzodami żołądka oraz częstość działań niepożądanych towarzyszących przyjmowaniu leków przeciw tej bakterii.2 źródła

Wśród probiotyków mogących pomagać w walce z Helicobacter pylori są Bifidobacterium lactis BB-12, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus longum, Lactobacillus gasseri i Lactobacillus animalis.6 źródeł Lactobacillus rhamnosus GG może wspomagać leczenie zakażenia Helicobacter pylori, a bakteria Narine może wspierać zwalczanie tej bakterii.3 źródła

Probiotyki mogą wspomagać leczenie choroby refluksowej.1 źródło Ich stosowanie może także zmniejszać objawy refluksu oraz ryzyko poważnych komplikacji związanych z tą chorobą.2 źródła Suplementacja może być również terapią dla pacjentów z zespołem jelita drażliwego, a krótkotrwałe stosowanie jednego szczepu, także w małej dawce, może łagodzić jego objawy.3 źródła

U dzieci z refluksem żołądkowo-jelitowym podawanie probiotyków przy inhibitorach pompy protonowej może wspierać zdrowie jelit.1 źródło Probiotyki mogą zmniejszać ból brzucha spowodowany stresem.1 źródło

Probiotyki mogą zwiększać odporność organizmu oraz pomagać utrzymać prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.4 źródła Mogą także hamować rozwój organizmów patogennych, a częściowo ograniczać rozrost Candida albicans.2 źródła Mogą zmniejszać ilość stosowanych antybiotyków.1 źródło

Doustne probiotyki mogą zmniejszać częstość infekcji górnych dróg oddechowych, a także pomagać przy katarze, przekrwieniu błony śluzowej nosa oraz nadmiarze flegmy.4 źródła

Probiotyki mogą łagodzić objawy depresji, usprawniać działanie mózgu oraz poprawiać jakość snu.4 źródła

Probiotyki mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby.3 źródła Spożywanie probiotyków może poprawiać zarówno ciśnienie skurczowe, jak i rozkurczowe krwi.2 źródła

Kiszonki mogą być źródłem probiotyków.3 źródła Naturalne probiotyki mogą także zawierać soki z jabłek, kapusty kiszonej, papryki, imbiru i chili.1 źródło Regularne spożywanie gorzkiej czekolady może wspierać wzrost oraz zwiększać ilość probiotycznych bakterii Lactobacillus w jelitach.2 źródła

Probiotyki mogą pomagać w chorobach nowotworowych.1 źródło Podczas radioterapii i chemioterapii mogą zmniejszać częstość biegunek.2 źródła Po operacji raka jelita grubego ich stosowanie może poprawiać ochronę wyściółki jelit.1 źródło

Probiotyki mogą pomagać łagodzić stany zapalne, problemy ze stawami oraz swędzenie.3 źródła Suplementacja probiotykami może łagodzić objawy sezonowego alergicznego nieżytu nosa.1 źródło

Probiotyki mogą zawierać żywe kultury bakterii.1 źródło Przyjmowanie ich wraz z posiłkiem lub bezpośrednio po nim może dawać najlepsze rezultaty ich działania.1 źródło

W czasie leczenia infekcji pochwy połączenie probiotyków z lekami może wspierać mikroflorę pochwy i skracać czas zdrowienia.2 źródła Antybiotykoterapia może być wskazaniem do stosowania probiotyków.1 źródło Probiotyki mogą wspomagać leczenie anemii oraz leczenie określonych chorób.2 źródła

Włączenie bakterii Lactobacillus do diety może zmniejszać nasilenie alkoholizmu.1 źródło Probiotyki mogą zmniejszać częstotliwość występowania migreny.1 źródło Lactobacillus rhamnosus GG może pomagać w chorobach przyzębia.1 źródło

Probiotyków nie należy popijać herbatą, kawą ani gorącą zupą.3 źródła

Probiotyki mogą poprawiać siłę mięśni.1 źródło

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.