Nasilać objawy refluksu

Objawy refluksu mogą nasilać się pod wpływem określonych pokarmów, napojów i codziennych nawyków. Znaczenie mogą mieć także czynniki mechaniczne oraz współwystępujące dolegliwości, które zwiększają cofanie treści żołądkowej lub potęgują odczuwany dyskomfort. Unikanie typowych wyzwalaczy może ułatwiać kontrolę objawów.

Pokarmy i napoje mogą nasilać objawy refluksu przez zwiększanie drażnienia przewodu pokarmowego lub sprzyjanie cofaniu treści żołądkowej.

Wybrane wyzwalacze mogą:

• zwiększać wydzielanie soku żołądkowego 1
• być związane ze spożywaniem tłuszczów 1
• obejmować wodę gazowaną 1
• obejmować napar z mięty 1
• obejmować ostre przyprawy 1

Przyprawy drażniące mogą:

• obejmować pieprz 1
• obejmować chili 1
• obejmować chrzan 1
• obejmować musztardę 1

Codzienne sytuacje mogą nasilać objawy refluksu, zwłaszcza gdy zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej lub ułatwiają cofanie treści żołądkowej.

Nawyki i dolegliwości mogą:

• obejmować spożywanie posiłków tuż przed snem 1
• obejmować kaszel 1

Choroba refluksowa może:

• wiązać się z objawami pozaprzełykowymi 1
• powodować uczucie ucisku 1

Oprócz wskazanych czynników znaczenie może mieć także wielkość porcji, tempo jedzenia i pozycja ciała po posiłku. Mniejsze posiłki, spokojne jedzenie i unikanie kładzenia się bezpośrednio po jedzeniu mogą ograniczać nasilenie dolegliwości.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.