Poprawa pamięci

Poprawa pamięci odnosi się do działań, technik i metod mających na celu zwiększenie efektywności zapamiętywania, przechowywania oraz przypominania informacji. Obejmuje różnorodne strategie, które wpływają na funkcjonowanie procesów poznawczych związanych z pamięcią. W praktyce może dotyczyć zarówno pamięci krótkotrwałej, jak i długotrwałej. Często wiąże się z wykorzystaniem ćwiczeń umysłowych, odpowiednich nawyków oraz narzędzi wspomagających zapamiętywanie.