Sposoby przyjmowania ostropestu

Sposoby przyjmowania ostropestu obejmują różne metody podawania tej rośliny, które mogą obejmować formy takie jak kapsułki, herbaty, oleje lub sproszkowane nasiona. Wiele produktów z ostropestu dostępnych jest w suplementach, co pozwala na jego spożywanie w dogodny dla użytkownika sposób.