Regulacja hormonów

Regulacja hormonów jest kluczowa dla utrzymania równowagi w organizmie, wpływając na różne aspekty zdrowia, w tym apetyt i sen. Zaburzenia w tej regulacji mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych.

• Zaburzenia snu mogą zwiększać poziom hormonu głodu [1], co może prowadzić do zwiększonego apetytu i potencjalnie przyczyniać się do problemów z wagą.

W przypadku problemów zdrowotnych związanych z hormonami, warto skontaktować się z lekarzem.