Występowanie insulinooporności

Insulinooporność może oznaczać zaburzoną reakcję organizmu na insulinę i może wiązać się z narastaniem problemów metabolicznych. Jej występowanie nie dotyczy wyłącznie osób z nadmierną masą ciała, ponieważ może pojawiać się także u osób z niedowagą. W praktyce znaczenie mają zarówno możliwe objawy, jak i czynniki, które mogą sprzyjać jej rozwojowi.

Insulinooporność może być związana z nadmiarem insuliny, przewlekłym stresem i nadmiernym spożyciem cukru 112.

Wysoko przetworzona żywność może sprzyjać zaburzeniom metabolicznym i może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2 1. Dodatkowo mała aktywność fizyczna, nadmiar tkanki tłuszczowej, nieregularny sen i długotrwałe przeciążenie organizmu mogą pogarszać wrażliwość tkanek na insulinę.

Objawy insulinooporności mogą obejmować:

• nadmierne pocenie się 1
• częste infekcje 1
• włókniaki 1
• wolne gojenie się ran 1

Konsekwencje insulinooporności mogą obejmować:

• rozwój cukrzycy 11
• otyłość 1
• częstsze występowanie udaru mózgu 1
• sprzyjanie rozwojowi nowotworów 1

Insulinooporność może występować także u osób z niedowagą 1, dlatego sama masa ciała może nie wystarczać do oceny ryzyka.

Ograniczenie nadmiernej ilości cukru i zmniejszenie udziału żywności wysokoprzetworzonej może wspierać kontrolę gospodarki węglowodanowej 2. Pomocne mogą być także regularny ruch, odpowiednia ilość snu, redukcja stresu i stopniowa poprawa składu diety.

Magnez może występować w orzechach, nasionach, pestkach i produktach zbożowych 1, a dieta oparta na produktach o wyższej wartości odżywczej może wspierać ogólną równowagę metaboliczną.

• Pułapka feromonowa ograniczająca występowanie szrotówka kasztanowcowiaczka 1szt. - Agrecol Natura

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.