Refluks żołądkowoprzełykowy

Refluks żołądkowoprzełykowy może objawiać się pieczeniem w przełyku i może prowadzić do dyskomfortu po posiłkach. Modyfikacje stylu życia i wybrane interwencje dietetyczne mogą łagodzić dolegliwości i mogą ograniczać nawroty.

Refluks może powodować pieczenie w przełyku 1, ból lub uczucie bólu w klatce piersiowej 11 oraz uczucie ucisku 1. Zgadzę mogą towarzyszyć uczucie ciężkości po posiłku 1, gorzki lub kwaśny posmak w ustach 1, wybudzanie się w nocy 1, wymioty 1, trudności w połykaniu 1, puste odbijanie 1, nudności 1 i drapanie w gardle 1. Kwaśna zawartość żołądka może cofać się do przełyku 1, a podrażnienie lub zapalenie przełyku może być przyczyną zgagi 11. Choroba refluksowa przełyku może być przyczyną zgagi 1, a przełyk Barretta może być jej powikłaniem towarzyszącym zgadze 1.

Palenie papierosów może zwiększać ryzyko choroby refluksowej 2, a przewlekły stres i podwyższony kortyzol mogą sprzyjać refluksowi 111. Otyłość brzuszna może powodować ucieczkę soku żołądkowego do przełyku 1, a siedzący tryb życia może przyczyniać się do choroby refluksowej 1. Nadprodukcja kwasu solnego i zaburzenia mineralne mogą zwiększać ryzyko refluksu 11, a dysfunkcja zwieracza dolnego przełyku może być objawem refluksu 1. Picie kawy, zwłaszcza na pusty żołądek, oraz czarnej herbaty i alkoholu może nasiląć zgagę lub refluks 1111111, a woda gazowana i pikantne potrawy mogą zaostrzać objawy 11. Ciąża może być przyczyną zgagi 1, a włoski owoców dzikiej róży mogą podrażniać przełyk 1.

Zmiana sposobu żywienia oraz normalizacja masy ciała mogą pomóc pozbyć się zgagi 11, a kontrolowanie objętości i temperatury posiłków może zmniejszać objawy 11. Dieta niskowęglowodanowa może pomóc wyleczyć refluks 1. Dieta z błonnikiem i sam błonnik mogą zmniejszać objawy i wspomagać leczenie oraz mogą wpływać na przyczynę choroby 1111. Żucie gumy bez cukru po posiłku może zmniejszać objawy refluksu 1, a unikanie ciasnej odzieży może łagodzić dolegliwości 1. Odstawienie alkoholu i nikotyny może pomóc pozbyć się zgagi 11.

Probiotyki mogą zmniejszać ryzyko powikłań związanych z refluksem 1 i mogą wspomagać leczenie poprzez poprawę równowagi mikroflory 1, a ich podawanie przy inhibitorach pompy protonowej u dzieci może wspierać zdrowie jelit 1; suplementacja Lactobacillus rhamnosus może zmniejszać objawy 1. Melatonina może pomagać w leczeniu i łagodzić objawy choroby refluksowej 12. Magnez może łagodzić pieczenie w przełyku 1, a soda oczyszczona może łagodzić zgagę 2. Imbir i ziołowe napary z imbiru mogą zmniejszać nasilenie i częstość zgagi 211, a migdały mogą przynosić ulgę 1. Kozieradka, agrest indyjski i wierzbówka kiprzyca mogą zmniejszać nasilenie lub częstość zgagi 1111, a agrest indyjski może też wspomagać leczenie 1. Szczawik zajęczy, lnica pospolita, cykoria podróżnik, miodla indyjska i żyworódka mogą pomagać w łagodzeniu zgagi lub refluksu 41111. Olejek miętowy może zmniejszać objawy refluksu 1, a srebro koloidalne może pomóc na refluks 1.

Spanie na poduszkach oraz z uniesionym wezgłowiem może zmniejszać nocne pieczenie przełyku i pomagać pozbyć się zgagi 11. Unikanie leżenia bezpośrednio po posiłku może ograniczać cofanie się treści żołądkowej, a jedzenie ostatniego posiłku kilka godzin przed snem może zmniejszać objawy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.