Reakcje organizmu na wysiłek fizyczny
Reakcje organizmu na wysiłek fizyczny mogą być różnorodne i obejmują zarówno pozytywne, jak i negatywne efekty. Wpływ na te reakcje mogą mieć różne czynniki, w tym dieta i suplementacja.
Wpływ suplementacji
- Kwasy omega-3 [1] mogą zmniejszać reakcję zapalną organizmu na intensywny wysiłek fizyczny.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących zdrowia, warto skonsultować się z lekarzem.