Uszkodzenie wątroby

Wątroba uczestniczy między innymi w przemianach składników odżywczych i przetwarzaniu różnych substancji. Jej uszkodzenie może mieć wiele przyczyn i wiązać się ze zmianami w jej funkcjonowaniu oraz strukturze.

Stłuszczenie i czynniki metaboliczne

Niedobór choliny może sprzyjać stłuszczeniu wątroby, a picie kawy może zmniejszać ryzyko jego wystąpienia. Stłuszczenie może zwiększać ryzyko wielu chorób metabolicznych. Jego odwrócenie może wpłynąć na remisję cukrzycy typu 2.

  • Nadmierna masa ciała może powodować niealkoholowe stłuszczenie wątroby, a u dzieci stłuszczenie często współwystępuje z otyłością. Siedzący tryb życia, cukrzyca typu 2, dyslipidemia, nadmiar trójglicerydów i podwyższone stężenie kwasu moczowego mogą zwiększać ryzyko stłuszczenia. Przewlekły stan zapalny i przebyte wirusowe zapalenie wątroby typu C również mogą sprzyjać jego rozwojowi.
  • Zaburzenia pracy wątroby mogą prowadzić do otyłości, a obniżenie enzymów wątrobowych może pomóc w leczeniu stłuszczonej wątroby.
  • Tauryna może hamować stłuszczenie wątroby, a probiotyki mogą je zmniejszać. Ostropest plamisty może zapobiegać stłuszczeniu, karczochy mogą je zmniejszać, a mniszek lekarski może chronić przed nim.
  • Witamina D, olej z czarnuszki, zielona herbata, orzechy włoskie, spirulina, niacyna i kwasy omega-3 mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby. Koenzym Q10 może pomóc w leczeniu niealkoholowego stłuszczenia.

Objawy i wykrywanie chorób wątroby

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby może przez długi czas nie dawać konkretnych objawów. Przewlekłe zmęczenie może towarzyszyć przeciążonej wątrobie i stłuszczeniu, a mgła mózgowa może być objawem przeciążenia.

  • Do możliwych objawów stłuszczenia należą otyłość brzuszna, opuchnięte kończyny, swędzenie kończyn i pajączki żylne. Wybudzenia w nocy mogą być objawem stłuszczenia i towarzyszyć przeciążeniu wątroby.
  • Przy przeciążeniu wątroby mogą występować trudności z utratą wagi, nadmierna potliwość, zaburzenia snu, chrapanie i brak uczucia regeneracji po długim śnie. Senność po jedzeniu może być objawem stłuszczenia.
  • Puchnięcie nóg może być objawem marskości. Przy chorobie wątroby mogą też wystąpić mdłości po posiłku, problemy z trawieniem tłuszczów, suchość skóry, krwawienie dziąseł i krwawienie z nosa.
  • Do innych możliwych objawów choroby lub przeciążenia wątroby należą spadek odporności, bóle głowy przy osłabieniu jej funkcji, osłabienie ścianek naczyń krwionośnych, złość lub gniew, problemy hormonalne, tętniaki, tłuszczaki, niespodziewanie pojawiająca się niedoczynność tarczycy przy stłuszczeniu, siwe włosy przy osłabionej wątrobie i łamliwe włosy przy przeciążeniu.
  • Regularne badania krwi mogą pomagać wykryć nieprawidłowości w wątrobie, a wysoki poziom witaminy B12 może sugerować zaburzenia jej pracy.

Leki, toksyny i uszkodzenia wątroby

Metale ciężkie mogą uszkadzać wątrobę, a antymon może uszkadzać jej komórki. Paracetamol i niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą uszkadzać wątrobę, a leki przeciwbólowe mogą ją obciążać. Długotrwałe stosowanie paracetamolu w wysokich dawkach może też wyczerpywać glutation w wątrobie.

  • Cynamon chiński może zawierać kumaryny obciążające wątrobę.
  • Formaldehyd może upośledzać wątrobę, a farbowanie włosów może ją osłabiać.
  • Połączenie statyn z witaminą B3 może wpływać negatywnie na wątrobę, a spożywanie napojów energetycznych może prowadzić do jej uszkodzenia.
  • Aronia może zapobiegać uszkodzeniom wątroby wywołanym metalami ciężkimi, a ocet jabłkowy może zmniejszać uszkodzenia wywołane związkami rtęci.
  • Buraki mogą zmniejszać odkładanie się ołowiu w wątrobie.
  • Stłuszczenie wątroby może zwiększać wydalanie litu z moczem.

Alkohol a choroby wątroby

Regularne spożywanie alkoholu może prowadzić do chorób wątroby. Picie piwa może prowadzić do stłuszczenia wątroby oraz do marskości wątroby.

Włóknienie, marskość i nowotwory

Ostropest plamisty zapobiega marskości wątroby. Mniszek lekarski może chronić przed marskością, a niedobór cynku może sprzyjać jej powstawaniu.

  • Kawa, kofeina, kombucza, propolis i kurkumina mogą ograniczać włóknienie wątroby, a pestki winogron mogą mu zapobiegać. Cholina może chronić przed zwłóknieniem, cynk może je hamować, a traganek błoniasty może pomóc je hamować.
  • Otyłość może sprzyjać powstawaniu raka wątroby, a stłuszczenie wątroby może zwiększać ryzyko jego rozwoju. Aldehyd octowy i aldehyd mrówkowy mogą powodować nowotwór wątroby. Kawa może zmniejszać ryzyko raka wątroby, a goździki mogą hamować jego rozwój.

Dieta a ryzyko stłuszczenia

Słodkie napoje mogą przyczyniać się do stłuszczenia wątroby. Fruktoza może sprzyjać stłuszczeniu wątroby, zwłaszcza gdy jest jej w diecie dużo, a także zaburzać pracę wątroby.

  • Tłuszcze trans mogą zwiększać ryzyko stłuszczenia wątroby.
  • Przetworzone węglowodany mogą sprzyjać stłuszczeniu wątroby, a ich nadmiar może powodować niealkoholowe stłuszczenie wątroby.
  • Cukier może sprzyjać stłuszczeniu wątroby, a jego nadmiar może powodować niealkoholowe stłuszczenie wątroby.
  • Soki owocowe mogą powodować niealkoholowe stłuszczenie wątroby, a syrop glukozowo-fruktozowy może zwiększać ryzyko niealkoholowego stłuszczenia wątroby.
  • Nadmiar soli w diecie może doprowadzić do rozwoju niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby.
  • Skrobia oporna może zmniejszać stłuszczenie wątroby.

Składniki i produkty wspierające wątrobę

Lilak pospolity, ostropest plamisty, podagrycznik, pokrzywa, warzywa liściaste, dziurawiec i kwasy omega-3 mogą wspierać pracę lub funkcjonowanie wątroby. Chaber bławatek może łagodzić schorzenia wątroby, a czerwona koniczyna może zmniejszać jej obciążenie.

  • Pokrzywa może detoksykować wątrobę. Żurawina, brukselka, bataty, czosnek, rozmaryn i kapusta mogą wspomagać jej oczyszczanie.
  • Rzeżucha zawiera antyoksydanty, które mogą naprawiać uszkodzenia wątroby, a także może chronić komórki wątroby.
  • Likopen może chronić wątrobę przed uszkodzeniami paracetamolem, a awokado może chronić komórki wątroby przed uszkodzeniem.
  • Kurkuma, witamina E, kwas ursolowy, sylimaryna, nasiona lnu i olej lniany mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby. Cholina może zmniejszać ryzyko stłuszczenia, a dereń jadalny może łagodzić jego objawy.
  • Glutation może poprawiać pracę wątroby u osób z niealkoholowym stłuszczeniem, a L-karnityna może poprawiać jej funkcjonowanie. Cynk może zmniejszać rozwój chorób wątroby.
  • Babka zwyczajna może pomagać w chorobach wątroby przebiegających ze stanem zapalnym, łopian może wspierać leczenie chorób wątroby, a szałwia może korzystnie działać w ich leczeniu.
  • Żarnowiec miotlasty może być stosowany w leczeniu wątroby, lnica pospolita może pomagać w jej leczeniu, a substancje gorzkie zawarte w mniszku lekarskim mogą wspierać jej funkcjonowanie.

Regeneracja i funkcje wątroby

Wątroba może oczyszczać organizm z toksyn, a jej przeciążenie może zmniejszać skuteczność oczyszczania organizmu. Zdrowa wątroba może wspierać odchudzanie i sprawnie przetwarzać tłuszcze.

  • N-acetylocysteina może regenerować hepatocyty.
  • Post przerywany i dieta imitująca post mogą spowalniać starzenie komórek wątroby. Dieta imitująca post może też wspomagać regenerację wątroby.
  • Jagody i seler mogą stymulować regenerację wątroby.
  • Korzeń mniszka lekarskiego może wspomagać regenerację wątroby przy alkoholowym uszkodzeniu i niealkoholowym stłuszczeniu.
  • Kombucza może wspomagać regenerację wątroby przy stłuszczeniu i łagodzić stan zapalny wątroby.
  • Marchew i sylimaryna mogą poprawiać funkcje wątroby. Mięta może pobudzać działanie wątroby, a chrzan może usprawniać jej pracę.
  • Choroby wątroby mogą obniżać poziom glutationu w ciele, a niewydolność wątroby może ograniczać efektywność witaminy D.
  • Kwasy omega-3 mogą zmniejszać ryzyko niewydolności wątroby.
  • Osłabienie funkcji wątroby może zwiększać chęć na kwaśne potrawy, a oczyszczanie wątroby może poprawiać efekty odchudzania.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Osoby z chorą wątrobą powinny ograniczyć spożywanie czereśni, wiśni, jabłek i gruszek.

  • Wysokie dawki olejków CBD mogą zwiększać poziom enzymów wątrobowych.
  • Przy niewydolności wątroby dieta keto może być przeciwwskazana.

Pozostałe zastosowania

Stłuszczenie wątroby może powodować powstawanie zaskórników. Przywry mogą bytować w wątrobie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu