Zawartość cukru w produktach spożywczych

Cukier jest powszechnie obecny w wielu produktach spożywczych, często w formach, które mogą być nieoczywiste dla konsumentów. Zrozumienie, gdzie cukier może być ukryty, jest kluczowe dla świadomego wyboru żywności.

• Mleczne napoje owocowe [1] mogą być źródłem ukrytego cukru, co może wpływać na ogólne spożycie cukru w diecie.

W przypadku wątpliwości dotyczących wpływu cukru na zdrowie, warto skontaktować się z lekarzem.