Właściwości odtruwające orzechów włoskich

Orzechy włoskie to jadalne nasiona drzewa orzecha włoskiego, cenione jako składnik diety. Mogą mieć właściwości odtruwające i oddziaływać na różne funkcje organizmu, a zakres tych działań może zależeć od sposobu spożycia.

Wątroba i detoksykacja

Orzechy włoskie mogą chronić wątrobę przed stłuszczeniem i zmniejszać jej stłuszczenie. Wykazują także właściwości odtruwające i mogą pomóc usunąć amoniak z wątroby. Orzechówka może pomóc oczyścić organizm z toksyn.

Mózg, pamięć i koncentracja

Orzechy włoskie mogą wspierać pamięć, a zawarte w nich kwas elagowy i kwas alfalinolenowy mogą oddziaływać na jej funkcjonowanie. Mogą też poprawiać koncentrację oraz wpływać na funkcje poznawcze. Spożywanie orzechów włoskich może poprawiać funkcjonowanie mózgu i wspierać jego pracę. Orzechy włoskie mogą korzystnie wpływać na prawidłową pracę układu nerwowego. Mogą także podnosić poziom BDNF, podobnie jak olej z orzechów włoskich, oraz zmniejszać ryzyko zachorowania na Alzheimera.

Serce i układ krążenia

Orzechy włoskie mogą obniżać poziom złego cholesterolu, w tym cholesterolu LDL, ograniczać tworzenie się płytki miażdżycowej oraz zmniejszać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Mogą też zmniejszać tendencję do powstawania zakrzepów i korzystnie wpływać na serce i układ krwionośny. Mogą być pomocne przy chorobie wieńcowej. Ich spożywanie może przyczyniać się do spadku zachorowalności na chorobę wieńcową i udar mózgu.

Układ pokarmowy i pasożyty

Orzechy włoskie mogą pomagać w walce z pasożytami i wspierać prawidłową pracę układu pokarmowego. Liście i orzechy włoskie mogą wspomagać trawienie. Nalewka z zielonych orzechów włoskich może działać przeciwpasożytniczo i pomagać w walce z pasożytami układu pokarmowego. Orzechówka może działać przeciwbiegunkowo, a nalewka z orzecha włoskiego może pomagać przy grypie żołądkowej. Orzechy włoskie mogą zapobiegać kamicy żółciowej, a nalewka z zielonych orzechów włoskich może regenerować błony śluzowe jelit.

Działanie przeciwdrobnoustrojowe

Orzechy włoskie mogą działać bakteriobójczo i grzybobójczo. Orzechówka może działać przeciwbakteryjnie. Liście orzecha włoskiego i nalewka z zielonych orzechów włoskich mogą działać przeciwgrzybiczo, a nalewka może także wspomagać leczenie grzybicy. Nalewka z orzechów włoskich może pomagać pozbyć się salmonelli.

Składniki odżywcze i antyoksydanty

Orzechy włoskie mogą zawierać antyoksydanty i być źródłem błonnika pokarmowego, magnezu oraz biotyny. Wyróżniają się też zawartością kwasów omega-3 na tle innych orzechów. Mogą być zaliczane do superżywności.

Skóra, włosy i paznokcie

Orzechy włoskie mogą korzystnie wpływać na stan włosów, paznokci i skóry. Liście orzecha włoskiego mogą pomagać przy wypadaniu włosów i przyciemniać włosy.

Odporność i stany zapalne

Orzechy włoskie mogą działać przeciwzapalnie. Takie działanie mogą mieć również orzechówka, nalewka z zielonych orzechów włoskich i liście orzecha włoskiego.

Nowotwory i ich rozwój

Orzechy włoskie mogą pomagać przy nowotworach i hamować rozwój raka piersi. Ekstrakt z orzechów włoskich może zmniejszać zdolność wytwarzania komórek nowotworowych.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Orzechy włoskie mogą być silnym alergenem. Osoby ze skłonnością do alergii powinny zachować ostrożność przy ich spożywaniu. Zawarte w nich szczawiany mogą przyczynić się do tworzenia kamieni nerkowych. Spleśniałe orzechy mogą zawierać mykotoksyny.

Pozostałe zastosowania

Orzech włoski może wspierać płodność u mężczyzn. Może też pomagać przy cukrzycy i łagodzić depresję. Orzechy włoskie mogą wzmacniać odporność całego organizmu, a nalewka z zielonych orzechów włoskich może wzmacniać odporność. Liście orzecha włoskiego mogą obniżać poziom cukru we krwi.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu